Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, çeşitli anne ve çocuk uzmanları arasında geçen, BLW (Beşikten Yemek Yeme) yöntemi hakkında bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar arasında Ayşe Bakırcı, Gökhan Mamur ve "BLW Bebeği" hesabında bulunan Ezgi bulunmaktadır.
- Video, BLW yönteminin güvenli olup olmadığı, boğulma riski, bebeğin kendi kendine yemesinin önemi, gerekli ekipmanlar, psikolojik etkileri ve beslenme, el-göz koordinasyonu, ince motor becerileri, konuşma gelişimi ve özgüven kazanma gibi alanlardaki faydaları ele almaktadır. Ayrıca, bebeklerin katı gıdaya geçiş sürecinde annelerin nasıl destek olabileceği ve çocukların beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerin normal olduğu konuları da işlenmektedir.
- Sohbette ayrıca, bebeğin yaşına göre öğürme refleksinin nasıl değiştiği, dişsiz bebeklerin bile damaklarıyla çiğneme yapabildiği, televizyon veya tablet gibi ekranların beslenme sürecini nasıl etkilediği ve çocukların kilo ve beslenme konusundaki beklentilerin gerçek anlamları gibi konular da tartışılmaktadır. Konuşmacılar, BLW'ye başlamak için hiçbir zaman geç olmadığını ve bebeğin ayına uygun bir şekilde geçiş sürecinin nasıl yönetilebileceğini de anlatmaktadır.
- 00:25BLW Hakkında Yanlış Kanılar
- BLW (Baby Led Weaning) hakkında sıkça sorulan sorular ve yanlış kanılar ele alınacak.
- BLW riskli bir yöntem değil, diğer beslenme yaklaşımları gibi güvenli bir sistemdir.
- BLW'de yatarak yedirme gibi riskli hareketler yapılmamalıdır.
- 01:25Boğulma Riski ve Öğürme Refleksi
- Boğulma riski BLW'den değil, bebeklerin keşfetme dürtüsü ve soluk borusuna çekme refleksinden kaynaklanır.
- Bebeklerin dillerinin ön tarafındadır öğürme refleksi, büyüdükçe arkaya doğru ilerler.
- İlk defa katı bir şey ağzına sokulduğunda öğürme normaldir ve müdahale etmeye gerek yoktur.
- 02:52Doğru Müdahale Yöntemi
- Müdahale ancak soluk borusu tıkandığında gerekir ve bu durumda hemlik manevrası uygulanmalıdır.
- Soluk borusuna kaçan şey suyla çıkartılamaz, akciğerlere ulaşabilir.
- Boğulan insanın görüntüsü filmlerde olduğu gibi dalıp çıkan veya bağıran biri değildir.
- 04:53Öğürme ve Panik Yönetimi
- Öğürme, kusma, göz yaşarması ve kızarması normaldir, bu durumda destek vermek yeterlidir.
- Çocukları almak yerine öksürmelerine izin vermek daha iyi, çünkü çocuklar muktedirdir.
- Panik yapmak yerine rahat bir tavır sergilemek, çocuklara daha rahat çözüm bulmalarını sağlar.
- 05:41BLW Sürecinde Gelişim
- Katı gıdalarla tanışma süreci yavaş yavaş gerçekleşir ve alışkanlık oluşur.
- Yaklaşık 9-12 ay arasında öğürme alışkanlığı kesilmeye başlar.
- Bebeklerin gelişimiyle birlikte refleksler kontrol edilebilir hale gelir ve daha az müdahale gerektirir.
- 07:27BLW Beslenmesinde Doyma Sorunu
- Bebekler BLW (Baby Led Weaning) beslenmesinde doymaz çünkü mideleri küçük olsa da, oral dönemde keşfediyor ve dişleri kaşınma ihtiyacı da var.
- Bebekler doyduğunu anlamayabilir, bu nedenle yedirip bitirmek ve sofrayı toplamak amaç değil, bebeğin ilgisini kaybettiğinde tekrar denemek gerekir.
- Bebekler beş buçuk aylıkken bile doyduğunu anlayabilir, ancak zevkine yiyebilir ve mideyi genişletebilir.
- 09:22Diş ve Çiğneme Yeteneği
- Bebeklerin dişleri olmasa bile damaklarıyla çiğneyebilirler, çünkü bebeklerin damakları daha serttir.
- Dokuz aylık bir bebek gayet rahat et yiyebilir, dişle ilgisi yoktur, duyusal hassasiyet durumundan kaynaklı çiğnemek istemiyorsa.
- Bebekler dişsiz damaklarıyla çiğnerler, önünde ısırıp koparıp yanına çiğnerler.
- 10:32Televizyon ve Beslenme
- Televizyon açarak bebekleri daha kolay ve hızlı yedirmek pratik görünse de, beslenme sadece ağzından giren şeyler değil, psikolojik olarak da bir bütündür.
- Bebeklerin ne olduğunu keşfetmesi, tadını tam alması ve ne zaman doyduğunu anlaması için televizyon açılmamalıdır.
- Televizyonla yedirerek üç-dört yaşına kadar hatta beş yaşına kadar yedirmeyi tercih etmek, bebeğin kendisini yemesi için ayırdığımız zamanı daha kısa kılar.
- 12:45Bakıcılar ve BLW
- Anneanneler, babaanneler veya bakıcılar bebeği kaşıkla yediriyorsa, bebeğin kafası karışmaz çünkü önemli olan bebeğin huzuru ve iletişimidir.
- Herkes nasıl huzurlu ve mutluysa o şekilde beslemek özgür olmalıdır.
- BLW yapmak istemeyen bakıcılar için de bebeğin kafası karışmaz, önemli olan bebeğin huzuru ve iletişimidir.
- 13:25BLW ve Aile Dinamikleri
- Çocuklar anne ve babalarının farklı karakterlerini anlar; baba yedirirken, anne BLW (Baby Led Weaning) yapabilir.
- Uçak gibi gösterişli yöntemler psikolojik olarak derin zararlar vermez, ancak gerek de yoktur.
- Çocuklar genellikle iki-üç seferden sonra gösterişli yemekleri yemeyi bırakırlar.
- 14:20BLW İçin Gerekli Ekipmanlar
- BLW için tabak, çatal, mama sandalyesi, önlük ve buharlı pişirici gibi birçok ekipman alınabilir.
- Pinterest'teki renkli ve süslü tabak sunumları hayal kırıklığı yaratabilir, bebeğin beklentisi yoktur.
- İlk ay sadece mama sandalyesi ve isteğe bağlı önlük yeterlidir.
- 15:51Bebeklerin Gereksinimleri
- Dokuzuncu aydan sonra bebekler çatal ihtiyacını göstermeye başlar, ancak metal çatal yerine BPA içermeyen plastik çatal tercih edilmelidir.
- On iki aylıkta bebekler daha rahat çatalı saplayıp alabilirler.
- Yedekli önlük ve mama tepsisi gibi pratik ekipmanlar tercih edilebilir.
- 18:07BLW Sürecindeki Zorluklar
- Bebeklerin kafasına sürdüğü yemekler geçici bir dönemdir ve öğrenme sürecidir.
- Çocukların keşfetmeye çalıştığı için sofraya örtü sermek ve yere atılan yiyecekleri tekrar alıp vermek önemlidir.
- Beklentileri düşük tutmak BLW sürecinde daha rahat olmayı sağlar.
- 20:02Yemek Tercihleri ve BLW'nin Faydaları
- Bebekler tuzsuz, yağsız yemekleri bilmez, bu algı oyunudur.
- Bebeklerin damak zevkine hitap etmek için önce alışkın olması gerekir.
- BLW, bebeklerin yiyeceklerin tadını ayrı ayrı almasını sağlayarak gurme olmalarını destekler.
- 22:18BLW'nin Beslenme Kazanımları
- BLW yapan çocuklar farklı besinleri tek tek veya püre halinde deneme imkanı buluyor ve yeni tatlara daha açık oluyor.
- Çocuklar sadece yemek yerken değil, koklayarak, dokunarak ve gözlemleyerek besinlerin formlarını öğreniyor ve daha ilgili oluyor.
- Mutfağa sokup birlikte yemek yaparak, çocukların beslenme deneyimini zenginleştiriyor ve daha keyifli yemek yemelerini sağlıyor.
- 23:47BLW'nin Diğer Faydaları
- BLW, el-göz koordinasyonunu ve ince motor kaslarını geliştirmeye yardımcı oluyor.
- Çocukların ağzının, çenesinin hareketleri ve dilini kullanması konuşmaya olumlu etki ediyor, BLW ile büyüyen bebeklerin konuşması daha erken başlıyor.
- BLW, sofra kültürü kazandırıyor, aile ile birlikte yemek yemeye istekli olmalarını sağlıyor ve özgüven kazanmalarına katkı sağlıyor.
- 26:20BLW'nin Uzun Vadeli Etkileri
- BLW yapan bebeklerin kreşte daha işbirlikçi ve yemek istemese bile tadıp yiyebildikleri gözlemleniyor.
- Bebeklerin ileriki aylarda bir şeyleri denemeye kapalı olmaları, bebeklik deneme dönemlerinde denemedikleri için olabilir.
- BLW yapan bebeklerin üstün olmaları değil, daha açık olması, özgüvenli olması ve sofrada keyifle vakit geçirmeye istekli olması mümkün olabiliyor.
- 27:27Aile Tutumunun Önemi
- BLW'nin katkısı için ailenin tutumu çok önemli, aile sofrasında birlikte yemek yemek rol model olmak için gerekli.
- Bebeğin yemekle olan ilişkisini güzel bir seviyeden başlatmak, midesini gereksiz yere genişletmemek ve duygusal beslenmenin önünü açmamak önemli.
- Obezite çağımızın ciddi rahatsızlıklarından biri olduğu için, bebeğin doydu mu bırakabilme alışkanlığı kendine öz saygısını kazanması açısından önemli.
- 29:09BLW'ye Başlama Zamanı
- BLW'ye başlamak için hiçbir zaman geç değil, istediğiniz zaman ve yerden başlayabilirsiniz.
- BLW'ye başlamadan önce karar vermeniz ve motivasyonunuzu belirlemeniz gerekiyor.
- Bebeğinize güvenmeye karar verip, ona ayına uygun bir şekilde konuşarak geçiş sürecini başlatabilirsiniz.
- 31:17Bebek Besleme ve BLW Yaklaşımı
- Bebeklerin istekli olması önemlidir, isteksizlik durumunda ikna etmek ve motivasyon sağlamak gerekir.
- 12-13 aylık bebekler için çatal, bardak, tabak gibi eşyaları birlikte seçerek motivasyon sağlayabilirsiniz.
- Birlikte yemek yapmaya girip, aynı yemeği keyifle yiyerek destek olabilirsiniz.
- 32:26Bebek Beslemede Doğru Yaklaşım
- Başkalarının yorumlarından rahatsız olursanız bir süre yemeklerinizi evde baş başa yiyebilirsiniz.
- Çocuğun yapamadığını hissettiğinde, kendiniz örnek vererek destek olabilirsiniz.
- Çatal kullanırken karşıdan göstermek yerine arkasından vererek, bebeğin ne yapacağını daha iyi anlayabilmesini sağlayabilirsiniz.
- 33:17Baskı Cümlelerinin Etkileri
- "Hatırım için ye" veya "Sen daha doymamışsındır" gibi cümleler baskı ve stres yaratır.
- Bu tür cümleler sadece yemek alanında değil, hayatın diğer alanlarına da yansır.
- Çocukların özgüvenle kendini, kendi kendine yeten bireyler olmaları beklenir.
- 33:53Farklı Yaş Grupları İçin Beslenme Yaklaşımları
- 18 aylık bir çocuk için parmak gıda yerine daha küçük parçalanmış gıdalardan başlanabilir.
- Alışmadı, bıraktı gibi durumlarda "acıktığın zaman yersin" diyerek destek olunmalıdır.
- Bebeklerin günlerce aç kalıp kendilerini öldürecekleri bir pozisyon olamaz, ev yemek dolu olduğundan acıktığında tekrar yemek sunulabilir.
- 35:18BLW Sürecinde Karşılaşılan Sorunlar
- Bebeklerin yiyecekleri elinde sıkıp mıncıklayıp dağıtması normaldir, bu durumda beklentileri düşürmek gerekir.
- Çok yumuşak gıdalar mıncırmasına neden olabilir, bu durumda sertliği kontrol etmek önemlidir.
- Mıncırmak duyusal oyun ihtiyacı olabilir, bu durumda duyusal oyunlar kurulabilir.
- 37:32Bebeklerin Yere Atma Davranışı
- 19 aylık bebeklerin ilk defa her şeyi yere atmaya başlaması dönemsel olabilir, iştahsızlık veya hastalık nedeniyle olabilir.
- Atak dönemlerinde bebeklerin bazı yeteneklerinde atılım olabilir, bu durumda oyun ihtiyacı olabilir.
- Bebeklerin yere atma davranışını görmezden gelmek veya tekrar sofraya koymak gibi yaklaşımlar yapılabilir.
- 40:13Diş Çıkartma Dönemi ve Beslenme
- 13-15 aylık bebekler için diş çıkartması ciddi bir sekteye uğrayan dönemdir, özellikle azı dişler ağrılı çıkabilir.
- Diş çıkartma döneminde bebekler uykuları bölünür ve yemekle uğraşmak zorunda kalabilirler.
- Diş çıkartma döneminde yoğurt, muz ve mevsim uygunsa dondurma gibi yiyecekler tercih edilebilir.
- 41:57Bebek Zayıflığı ve Beklentiler
- Bebek zayıflığı iki türlü olabilir: sokaktaki teyzelerin "ayy çalı çırpı gibi kalmış" dediği tür zayıflık ve doktorun kilo alımı düşük veya persentilin alt şeylerinde olduğunu belirttiği durum.
- Doktorlar genellikle persentili yüzde 3'ün altındaki çocuklara zayıf demez, ancak bazen persentili yüzde 20-50 olan çocuklara zayıf diyebilir.
- Bazı aileler çocuklarının genetik olarak belirli bir boyda olmasını arzu eder, ancak bu mümkün olmayabilir.
- 43:06Sağlıklı ve Kilolu Olma İlişkisi
- Tombul tombul olmanın sağlıklı olduğu anlamına gelmediği, aksine ayağa kalkma, yürüme, koşma, hareket etme ve nefes alma gibi aktivitelerde zorlanabileceği belirtiliyor.
- Sağlıklı demek kilolu demek değildir, başkalarının söylediği "kuzenlerinden zayıf kaldı" gibi cümleler can acıtıcı olabilir.
- Türkiye'de aylık kontroller sayesinde çocuklar düzenli olarak takip edilir ve doktor kontrolünde ilerler.
- 44:22Çocuğun Bedenine Saygı
- Çocuğun bedenine ve tercihlerine saygı duymamak, doydum dediğine hayır demek içsel motivasyonunu zedeleyebilir.
- Çocuğun her şeyi doymasına bile karar vermek, ileride derslerine çalışmaması veya ödevlerini kendi yapmaması gibi sorunlara yol açabilir.
- Çocuğun nefesine bile karar vermek, ona güvenmemek anlamına gelir.
- 45:07Beslenme Alışkanlıkları
- Çocukların beslenme alışkanlıkları değişebilir, eskiden bayıla bayıla yediği yiyecekleri artık yemeyebilir veya tatmakta sıkıntı yaşayabilir.
- Bazı çocuklar belirli besinleri tercih edebilir, örneğin sadece cevizi sevebilir veya balık yemeyi bırakabilir.
- Bazı besinlerin eksikliği önemli değildir, özellikle çocuk büyüdükçe bu korkular geçer.
- 46:14Okul ve Beslenme
- Okulda yemek için zorlama yapmak, çocuğun okul deneyimini olumsuz etkileyebilir.
- Eve geldiğinde doyurulduğunda, okulda yemek için zorlama yapmanın gerekli olmadığı görülüyor.
- Konuşmacı, Instagram'dan "blw bebeği" hesabında bulunabilir ve sorular için DM'den mesaj atılması gerektiğini belirtiyor.