• Buradasın

    Aromaterapi ve Uçucu Yağlar Hakkında Bilgilendirici Röportaj

    youtube.com/watch?v=Vw1BJufux8g

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, bir televizyon programında sunucu ile Türkiye'de aromaterapi alanında öncü olan eczacı ve aromaterapi uzmanı Hülya Kayan ile yapılan bir röportajdır. Ayrıca psiko-nöroimmünoloji branşında uzman bir doktor da konuşmacılar arasında yer almaktadır.
    • Röportajda aromaterapi, uçucu yağlar ve bunların sağlık üzerindeki etkileri detaylı şekilde ele alınmaktadır. Konuşmacılar aromaterapinin ne olduğunu, nasıl uygulandığını, bilimsel temellerini ve depresyon, kabızlık, egzama, kaşıntı, alerji gibi çeşitli sağlık sorunlarına nasıl yardımcı olabileceğini açıklamaktadır. Ayrıca aromatik yağların doğru kullanımı, dikkat edilmesi gereken hususlar ve organik ürünlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
    • Videoda ayrıca negatif iyonların sağlığa olumlu etkileri, kortizon kullanımı gibi stres yaratan faktörlerin cilt sorunlarına yol açabileceği, erkek ve kadın stresine karşı önerilen uçucu yağlar (erkekte sedir, kadında yılan, her ikisinde de bergamot) ve bunların kullanım şekilleri hakkında bilgiler verilmektedir. Konuşmacılar, aromaterapi ürünlerinin kalitesi, fiyatları ve doğru formüle edilmesi gerektiği konusunda da uyarılar içermektedir.
    00:23Aromaterapi Uzmanı Hülya Kayan'ın Tanıtımı
    • Türkiye'de aromaterapi alanında öncü olan eczacı ve aromaterapi uzmanı Hülya Kayan konuk olarak davet edildi.
    • Hülya Kayan, eczacılık fakültesinden sonra İngiltere'de aromaterapi eğitimi almış ve Türkiye'de bu alanın öncülüğünü yapan bir uzmandır.
    • Aromaterapi, depresyondan kabızlığa, egzamadan kaşıntıya, alerjiden kulak çınlamasına, adet düzensizliğinden diz ağrısına kadar neredeyse her alanda kullanılabilen bir tedavi yöntemidir.
    02:02Hülya Kayan'ın Kariyeri
    • Hülya Kayan, eczacılık fakültesinin üçüncü sınıfından sonra İngiltere'ye giderek King's College'da eczacılık ve tıp fakültesinde teknoloji yüksek lisansı yapmıştır.
    • İngiltere'de doğum yaptığı hastanede aromaterapi ile ilgili bir deneyim yaşamış ve bu alana aşık olmuştur.
    • Londra'da bir doktor arkadaşıyla birlikte klinik işletirken aromaterapi, fitoterapi ve diğer tedavi yöntemlerini kliniklerine dahil etmeye karar vermiştir.
    04:33Türkiye'de Aromaterapi Eğitimi
    • Türkiye'de aromaterapi eğitimi, eczacı ve hekim olmayan kişilerin yanlış uygulamaları nedeniyle uzak tutulmuştur.
    • Hülya Kayan, Türkiye'de eczacılara aromaterapi eğitimi vermeye başlamış ve bu eğitimin bilimsel temelini kanıtlamak için uçucu yağlarla ilgili bilimsel makaleler yayınlamıştır.
    • Aromaterapi uygulamalarında yağların standardize olması ve spesifik özellikleri olması önemlidir; örneğin lavanta yağı yanıkta kullanılabilmesi için linalia setatı 40'ın üstünde, lina 30'larda ve kafur 1'in altında olması gerekir.
    07:01Aromaterapi Nedir?
    • Aromaterapi, tıbbi aromatik bitkilerin damıtma kazanıyla toplanan aromaları kullanarak duygu merkezi (limbik sistem) üzerinde etki yapan bir tedavi yöntemidir.
    • Uçucu yağlar, farmakolojik özellikler taşıyan ve koku reseptörlerinden alınan moleküllerdir.
    • Aromaterapi, duyguların terapisi olarak tanımlanır ve duyguların iyileşmesi sağlık için önemlidir.
    09:08Aromaterapi ve Duygusal Sağlık
    • Korkular travmaya dönüştüğünde organlar hasta olur ve vücut hasta olur, ancak koklayarak korkulardan, öfkeden, önyargılardan, kaygılardan ve endişelerden arınırsak organlar rahatlar.
    • Duygu ruhu, ruh zihni, zihin bedeni iyileştirir ve aromaterapi bu geçişleri kıymetle yapabilir ve anında etkiler.
    • Preferanteral korteks (ön korteks) hiçbir ilaçla gidilemez çünkü koku duysa beyin arasındaki bağlantılar var ve koku direkt beyinle bağlantı kurarak duyguları etkiler.
    10:09Aromaterapi ve Nörotransmitterler
    • Aromaterapi serotonin, dopamin ve endorfin gibi özel moleküller salgılar; endorfin hem mutluluk verir hem ağrıları keser.
    • Bu moleküller salgılanınca önyargılar kalmaz, öfke azalır ve karaciğerdeki yoğunluk azalır, iyileşme buradan başlar.
    • Düşünceler arınmadığı sürece insan iyileşemiyor çünkü HPV direkt immün sisteme bağlıdır ve kortizol salgılanarak savaşçı hücrelerin sayısını artırır.
    11:05Kortizol ve Bağışıklık Sistemi
    • İlk insandaki kortizol sadece savaşmak ve kaçmak için kullanılırken, günümüzde insanlar non-stop durmadan kortizol salgılar.
    • Yüksek kortizol seviyesi immün sistemini çalıştırmak yerine kapatır.
    • Bergamot yağı koklatılan 114 ilkokul öğretmeninde kalp atışları yavaşlamış, tansiyon ve gerginlik azalmış, anksiyeteler giderilmiş ve hayat kalitesi artmış.
    12:32Aromaterapi ve Hayat Kalitesi
    • Aromaterapi kullanan herkesin hayat kalitesinin arttığına inanılıyor çünkü önyargıların kalkması, travmaların geçmesi ve korkulardan kurtulmak gerekiyor.
    • Aromaterapi düşünceleri özgürleştiren bir terapi olup, yolda giderken çamuru, taşı, toprağı, ağacı temizleyerek sadece yürümek kalıyor.
    • Aromaterapi koklayarak da uygulanabilir, herkesin inanamadığı bir gerçektir.
    13:58Tıp Camiası ve Fonksiyonel Anatomi
    • Tıp camiası fonksiyonel anatomiye ve nörofizyo anatomiye hakim değil, bu yüzden halk nereden bilsin.
    • Koku reseptörleri normalde algılayıcılar olup, gözdeki fotoreseptörlerden farklı olarak kendileri aynı zamanda bir nöron sinirdir.
    • Bu fark, koku reseptörlerinin aksiyon aldırması ve hızlı bir şekilde aksiyon alıp hareket etmesi, temizlemesi gibi özel özelliklerini açıklar.
    15:34Aromaterapi ve Cilt Sağlığı
    • Aromaterapide duygular çok önemli olup, cilt topikal olarak da uygulanabilir.
    • Uçucu yağlar egzamada, alerjide, yatak yaralarında, diyabetik ayak yaralarında ve akne gibi durumlarda kullanılır.
    • Uçucu yağlar sabit yağlarla karıştırılır; hindistan cevizi, zeytinyağı ve susam yağı gibi sabit yağlar kullanılır.
    16:36Uçucu Yağların Bakteri Etkisi
    • Uçucu yağlar cildin keratinasit ve fibroblast hücrelerinin gen ifadesini iyileştirir.
    • Uçucu yağlar biyofilm oluşturan bakterileri etkiler ve mutasyon yoluyla direnç geliştirebilen bakteri ve virüs yoktur.
    • Uçucu yağlar antikor sensing etkinliği gösterir, bakterinin içine girerek kendi kendini yok etmesini sağlar ve metisilin, resital, stafiloko, MRSA gibi antibiyotikle geçmeyen enfeksiyonlarda etki gösterebilir.
    17:49Egzama ve Aromaterapi
    • Egzamada uzun süre kortizonlu krem kullandıysa uçucu yağlarla bir şey yapılamaz, sadece nemlendirir.
    • Egzama için enflamasyonu ortadan kaldırmak için kişinin yattığı yere ev akarlarına ve bakterilere karşı akar spre kullanılır.
    • Karanfil yağı ve palma yağı ev akarları (dermatofagy des farine gibi) üzerine etkili olup, stres için de aromaterapi uygulanır.
    19:04Stres ve Kortizon Yan Etkileri
    • Stres ciddi enflamasyon yapar ve hipotalamus-fitria-adrenal korteks (HPA) aksı bozulduğunda stres oluşur.
    • Stres olduğunda immün sistem iflas eder ve bu ciltte egzamayı gösterir.
    • Kortizonlu krem kullanmanın yan etkileri HPA aksını bozar, psikozlar ve nörozlar oluşturur, uzun süre kortizonun yan etkileri ruh sağlığını ciddi şekilde bozar.
    19:43Stres ve Depresyonun Tedavisi
    • Uzun süre kortizon kullanımı, egzama, sedefi rozası ve seboreik dermatit gibi hastalıkların tedavisinde stres ve depresyonun tedavi edilmesi gerekiyor.
    • Stres ve depresyon tedavi edilmediği sürece, ne kadar tedavi yapılsa da hastalıklar geçmiyor.
    • Koklamayla duygulara uzun süre günde altı defa koklama öneriliyor çünkü bu karışıma EEG ile yapılan araştırmalarda beyin frekanslarını etkilediği görülmüş.
    20:35Beyin Frekansları ve Etkileri
    • Bergamot koklatıldığında beyin beta enerjilerinden alfa enerjisine, hatta teta enerjisine çıkabiliyor.
    • Alfa frekansı huzur, rahat ve dinginlik frekansıdır, teta frekansı ise uyurken yaşadığımız frekanstır.
    • Alfa frekansında kreatif beyin ve üretici beyin aktif olur, bu nedenle ressamlar ve beste yapanlar genellikle alfa frekansında çalışırlar.
    22:13Psiko-Nöroimmünoloji
    • Ayurveda ve Çin tıbbında "ruh iyileşmezse zihin iyileşmiyor, zihin iyileşmezse beden asla iyileşmiyor" prensibi uygulanır.
    • Bu konuya "psiko-nöroimmünoloji" adı verilmiş ve konuşmacının branşıdır.
    • Psikoloji iyi değilse nörolojiye yol yok, nöroloji iyi değilse immünolojiye geçiş yok.
    23:16Negatif İyonlar ve Faydaları
    • Negatif iyonlar (anyonlar) toprakta, şelalenin düştüğü yerde, yağmur sonrası ince yapraklı ağaçlarda ve çam ağaçlarının etrafında bulunur.
    • Negatif iyon alanı olduğu zaman hastalanmaz, vücut asit olmaz ve dağların tepelerinde, okyanus dalgalarında da negatif iyonlar bulunur.
    • Uçucu yağlar ve kokulu moleküller negatif iyon alanını arttırır ve daha geniş alana yayılır.
    25:24Negatif İyon Alanının Ölçümü ve Önemi
    • Kapalı alanlarda hava kirliliğinin olduğu büyük şehirlerde negatif iyon alanı 50, insanın vücudun ihtiyacı olan 700 bin, şelalelerin kenarında 5000, ormanda 2500 olarak ölçülüyor.
    • Vücudumuz 700 bin negatif iyon alamazsa asit olur, hastalanır, oksitlenir ve oksidatif stres oluşur.
    • Japon doktorlar depresyon tedavisinde negatif iyon terapisi veriyor ve günde mümkünse dört defa 15'er dakika duş almayı öneriyor.
    26:45Evde Negatif İyon Alanı Oluşturma
    • Şampuanlar aromaterapide uçucu yağlarla karıştırılarak yıkanma sırasında negatif iyon alanı oluşturulabilir.
    • Duş başlıkları mutfağa da konulabilir çünkü en fazla evde duşta negatif iyon alanları bulunur.
    • Duş fıskırtıldığında iyonlar birbirine çarpmak zorunda kalır ve bu çarpışan suyun oluşturduğu negatif iyon alanı duştan sonra rahatlama hissi verir.
    29:24Sentetik Kokular ve Uçucu Yağlar
    • Bazı aromatik ürünlerde parafin içine damlatılan sentetik kokular bulunuyor, bu tamamen istenmeyen bir durum.
    • Bazı aromatik ürünlerde ayçiçek yağının içine sentetik koku damlatılmış, bazıları ise çok az uçucu yağ içeren eser miktarda uçucu yağ içeren ürünler.
    • Gerçek uçucu yağlar çok pahalı olup, bir ton gülden bir kiloya çıkıyor ve iki ton naneden bir kiloya çıkıyor.
    30:27Sentetik Kokunun Etkileri
    • Sentetik kokular kullanmak yerine hiç kullanmamak gerekir çünkü etkisi yok ve zararı var.
    • Sentetik kokular canlandırmaz ve gerçek kokuyu vermez, örneğin limon kokusu vermez.
    • Gerçek uçucu yağlar mendilde yayılır ve leke bırakmaz, sentetik kokular ise mendilde kalır ve leke bırakır.
    31:38Koku Duyusunun Önemi
    • Koku duyusu yoksa tat duyusu da kaybolur çünkü tat kokuya bağlıdır.
    • Hayvanlar önce koklarlar sonra yerler, insanlar da yediğimiz şeyin iyi kokmasını isteriz.
    • Duygusal ilişkinin temelinde koku yatıyor ve yüzde altmış-yetmiş koku farkı sağlıklı bir ilişki geliştirebilir.
    32:22Yanlış Kokuların Zararları
    • Yanlış kokular koku duyusunu öldürür ve beyin sinirlerini etkiler.
    • Tat duyusuna etki eden dokuz sinir, konuşma siniri, yemek borusunun siniri ve tükürük bezlerinin siniri etkilenir.
    • Yanlış kokular beyindeki dokuz, on ve on bir sinirleri etkiler ve omuriliğin duyusunu zedeleyebilir.
    33:19Doğru Uçucu Yağların Alınması
    • Uçucu yağların eczaneden alınması önerilir.
    • Tıbbi aromatik yağlar olarak adlandırılan bu ürünler eczanelerde eğitimlere alınarak sunulmaktadır.
    • Her anne-baba çocuğu doğururken kendisine, ailesine ve topluma sağlıklı bir birey olsun diye davranır ve eğitimi verir.
    34:57Keton Bileşenlerinin Zararları
    • Aromaterapi markalarında hiçbir şekilde keton bileşenleri içermemesi gerekir.
    • Keton bileşenleri bitkinin aktif bileşenlerindendir ve sağlıklıysak bize bir şey yapmaz, ancak küçük bebekler, akciğer hastalığı olanlar veya kalp ilacı kullanan yaşlılar için zararlıdır.
    • Keton bileşenleri akciğerden atılırken kasılıyor, bu da öksürüğe neden olabilir.
    36:47Lavanta ve Biberiye Örneği
    • Lavantada kafur oranı en çok dikkat edilmelidir, en iyisinin yüzde yedi olduğu halde, bazı ürünlerde yüzde sıfır virgül yirmibeş olabilir.
    • Biberiye dikkat ve konsantrasyon için popüler bir yağdır ancak Türkiye'deki biberlerin içine kafur oranı yüzde otuzlarda olabilir.
    • Doğru biberiye bulmak zor olabilir ve aromaterapinin adı kötüleşebilir, bu nedenle doğru yağı doğru formüle etmek önemlidir.
    38:46Uçucu Yağların Güvenliği ve Kullanımı
    • Uçucu yağlar için mevzuat yazılıyor ve aktarlarda ürünün bile yok, kaydı da yok.
    • Sağlık Bakanlığı'na kayıtlı olan uçucu yağlar denetleniyor, ancak aktarlarda kayıtlı olmayan ürünler bulunuyor.
    • Halk bilinçlenmek zorunda olacak, kayıtlı olmayan, üretim yeri olmayan ve aktif bileşeni bilinmeyen ürünleri almayacak.
    39:36Uçucu Yağların Sağlık Faydaları
    • Eğitimler öncelikle hekim ve eczacılara yapılıyor, çünkü insanlar doğalı hekime soruyor.
    • Doğru ottan, doğru dozda ve doğru uygulayıcıyla kullanıldığında otlar çok faydalı olabilir.
    • Limon yağı organik olduğu için pestisitsiz zirai tarım ilacı kullanılmamış, limon kabuğundan elde edilmiş.
    40:32Alkali Su Yapımı ve Göz Sağlığı
    • Limon, portakal ve mandalina göz sağlığında öneriliyor, ancak alkali su yaparken organik kabuk bulunamıyorsa organik limon kabuğu yağı kullanılabilir.
    • Alkali su yaparken limon kabuğunu soyup suya koyduğunuzda, yetiştirirken kullanılan zirai tarım ilaçları kabuğunda kalıyor ve suya çöküyor.
    • Şeker hastalığında retinopati (göze vurma) için doğal limon yağı ve portakal yağı en radikal ve doğru tedavi olarak öneriliyor.
    42:32Uçucu Yağların Kullanım Süresi ve Etkileri
    • Uçucu yağlar koklama olarak hiçbir zaman overdose olmuyor çünkü koku reseptörleri her 4-8 haftada kendilerini yeniliyor.
    • Vücut ihtiyacınızı belirliyor, iyi olduğunuzda her gün koklayabilirsiniz, sadece ihtiyaç duyduğunuzda koklayabilirsiniz.
    • Koku reseptörleri sürekli kokladığınızda kendini kapatıyor, sonra tekrar duyması için etkilenmemesi için.
    44:08Erkek ve Kadın Stresi İçin Uçucu Yağlar
    • Kadınlarda yılan, erkeklerde sedir, her ikisine de bergamot öneriliyor.
    • Kadınlarda yılan önyargılar ve kaygılarda başarılı, amigdalası (ilkel beyni) olayları birbirine bağlıyor.
    • Erkeklerde sedir öfke kontrolünde başarılı, Arapça'da "cesaret ve güç" anlamına geliyor.
    45:54Uçucu Yağların Psikolojik Etkileri
    • Erkekler güçsüz hissettiğinde sinirleniyor, bağırıyor, çağırıyor, öfkesini kontrol edemiyor.
    • Sedir erkekte öfkesini kontrol etsin diye ve daha güçlü hissetsin diye veriliyor.
    • Her ikisinde de bergamat anksiyete ve alfa insan olduğumuzu hissetmemiz için öneriliyor.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor