Buradasın
Alzheimer Hastalığı ve Sağlıklı Yaşam Üzerine Bilgilendirici Sohbet
youtube.com/watch?v=ihBxGC2oZz0Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir doktor ve Elif Hanım arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Doktor, 60 yıllık tecrübeye sahip bir hekim olarak Alzheimer hastalığı ve sağlıklı yaşam konularında bilgiler paylaşmaktadır.
- Sohbetin ana konusu Alzheimer hastalığı ve nörodejentif hastalıkların sebepleri, önleme yöntemleri ve tedavi yöntemleridir. Doktor, Alzheimer'in trans yağlar, şeker, insülin yüksekliği, kolesterol azlığı, tarım zehirleri, pestisitler, iyot eksikliği gibi faktörlerle ilişkili olduğunu anlatmaktadır. Ayrıca sağlıklı beslenme, doğal yağlar, protein tüketimi, iyot alımı ve fiziksel aktivite gibi önleyici yöntemler hakkında tavsiyelerde bulunmaktadır. Video, kahve tüketiminin önemi ve çocukların fiziksel aktiviteye ihtiyacı gibi konulara da değinmektedir.
- 00:15Alzheimer Hastalığının Sebepleri
- Alzheimer hastalığı eskiden yoktu, ancak çevresel faktörler, toksinler, ağır metaller (bromür, florür, klorür, alüminyum, kurşun, civa) ve trans yağlar, şeker, insülin yüksekliği gibi faktörler Alzheimer'ı tetikleyebilir.
- Alzheimer, Parkinson ve ALS gibi nörodejentif hastalıklar sinir hastalıklarıdır ve kolesterol azlığı da Alzheimer'ın sebeplerinden biridir.
- Sinir sisteminin iletisinde kolesteroldür koruma görevi görür, bu koruma yok edildiğinde sinir sistemi bozulur.
- 01:22Sağlıklı Beslenme ve İlaçlar
- Sağlıklı yemek, yağ ve kolesterol çok önemlidir çünkü beyin ve sinirler yağdır.
- Alzheimer ilacı onaylanmış olsa da, doğal yöntemler de bu hastalığı durdurmak veya geriletmek için etkilidir.
- İlaçların hepsi endüstriyel acer ilaçları olup, antidepresif ilaçlar da acerm sebebi olabilir.
- 02:20Bağırsaklar ve Şeker Yüksekliği
- Bağırsak florası, kabızlık ve kullanılan yağlar Alzheimer'ı önlüyor.
- Şeker yüksekliği, insülin yüksekliği ve leptin yüksekliği beyni bozar.
- Bu hastalıkların hepsi düzelebilir, hiçbiri ilaç eksikliğinden değildir.
- 03:00İlaç Endüstrisi ve Protein Kaynakları
- Alzheimer ilacı çıktı çünkü eski ilaçların patenti bitti ve ucuzlaştı, doktorlar da bu büyük oyuna hizmet ediyorlar.
- Tavuklar artık doğal değil, fabrikasyon bir üretim söz konusu ve bu tavukları tüketmek Alzheimer ve Parkinson riskini artırabilir.
- Tarım zehirleri, pestisitler, böcek ilaçları, insektisitler, fungisitler ve mantar ilaçları beyni bozar ve kanser sebebi olabilir.
- 04:34Ev Ürünleri ve İyot Eksikliği
- Evde kullanılan deterjanların, dezenfektanların ve güzel kokuların içinde bulunan alüminyum, bromür, klorür ve florür Alzheimer'ın temelini atar.
- Hücrelerin bozulmasında en önemli sebeplerden biri iyot eksikliğidir, sinir sisteminin iyoda çok ihtiyacı vardır.
- Türkiye'de herkesin iyodu düşük, bu beyin gelişmesine ve iyi çalışmasına mani olur, ayrıca vücutta kötü hücrelerin çoğalmasına sebep olur.
- 06:09Fizik Aktivite ve Spor
- Herkesin kendine göre, vücuduna göre yapması gereken fizik aktivite çok önemlidir ve sevdiği, stres yapmayan bir spor aktivite olması gerekir.
- Yaşlılar için en önemlisi yürümek ve yüzmek, çocukluktan beri yapılan kayak, yüzme, tenis veya bisiklet gibi aktiviteler de yapılabilir.
- Önemli olan çocukluk yaşta bunu çocuklara aşılamak, ancak çocuklar imtihanlar ve hırslı ebeveynler nedeniyle bu aktivitelerden uzak durmaktadır.
- 08:04Kahve ve Antioksidanlar
- Eskiler sütlü kahve içerlerdi, ancak kimyasal kahveler tehlikelidir.
- Kahve en yüksek antioksidandır, domates veya portakalın yüz katı antioksidan içerir.
- Türk kahvesi tercih edilmelidir, eriyenler gibi kimyasallar tehlikelidir.