Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sunucu ve nöroloji uzmanı Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar arasında geçen bilgilendirici bir röportajdır. Prof. Dr. Özbabalık Adapınar aynı zamanda Alzheimer Derneği Başkanıdır.
- Video, Alzheimer hastalığının ne olduğu, belirtileri, risk faktörleri, tedavi yöntemleri ve önleme stratejileri hakkında kapsamlı bilgiler sunmaktadır. Konuşmacılar, hastalığın 1900'lü yılların başında keşfedildiğini, günümüzde dünyanın en çok konuşulan yaşlılık rahatsızlığı olduğunu ve tedavisi olmayan ancak erken tespit ve önleyici yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurgulamaktadır.
- Videoda ayrıca Alzheimer şüphesi olan kişilerin evde uygulayabileceği basit bir saat testi, beyaz un ve şeker tüketiminin azaltılması, yeşillik, meyve, sebze ve balık tüketiminin artırılması, yabancı dil öğrenmenin faydaları gibi konular ele alınmaktadır. Türkiye'nin Alzheimer hastalığı açısından önemli bir ülke olduğu ve gelecekte Alzheimer restoranlarının açılacağı gibi bilgiler de paylaşılmaktadır.
- 00:14Alzheimer Hastalığı Hakkında Genel Bilgi
- Alzheimer, dünyanın en fazla konuşulan yaşlılık rahatsızlığıdır ve aslında yaşlılık değil, yaşlılıkta görülen bir rahatsızlıktır.
- Alzheimer hastalığı, 1900'lü yılların başında Alman nöropsikoloğu tarafından keşfedilmiştir.
- Bu hastalık hem moda hem popüler bir hastalık hem de bir halk sağlığı sorunudur.
- 02:13Alzheimer Hastalığının Özellikleri
- Alzheimer hastalığının başlangıç bulgusu unutkanlıktır, ancak bu günlük hayatta yaşanan unutkanlıkla karıştırılmamalıdır.
- 65 yaşın üstünde unutkanlık, yakınlarımızın bizi hekime götürebilecek bir hastalık haline gelebilir.
- Herkesin Alzheimer olacağını söylemek doğru değildir, hastalığın belli bir risk profili vardır.
- 04:27Alzheimer Hastalığının Risk Faktörleri
- Alzheimer hastalığının görülme ihtimali 65 yaşın üzerinde çok yüksektir ve her beş yılda bir iki katına çıkar.
- Genetik faktör, ailede hastalığın varlığı durumunda riski %5-8'e çıkarır ve genellikle 50 yaşın altında başlar.
- Değiştirilemez risk faktörleri arasında genetik yatkınlık ve yaş bulunurken, değiştirilebilir faktörler de vardır.
- 05:39Alzheimer Hastalığını Tespit Etme Yöntemleri
- Alzheimer hastalığında basit unutkanlıkların sürekli olması ve ciddiyetinin artması önemlidir.
- Saat testi, beyindeki bilişsel ve kognitif fonksiyonları test eden bir testtir.
- Testte bir daire çizip, 11:10 geçe gösterecek şekilde akrep ve yelpınç çizmek istenir, bu testte başarısız olmak şüphelendirici olabilir.
- 08:48Sudoku ve Alzheimer İlişkisi
- Sudoku, Alzheimer'a katkısı olduğu için inanılmaz güzel bir aktivite olarak görülüyor.
- Sudoku'da karmaşa, dikkatimizi devam ettiriyor ve beynimizi enteresan bir çalışma ortamına itiyor.
- Sudoku'da yürütücü fonksiyon, plan yapabilme ve bellek gibi beyin fonksiyonları aktif oluyor.
- 10:04Alzheimer Testleri ve Tedavisi
- Alzheimer testleri 65 yaşından önce de yapılabilir, ancak herkesin sıraya girerek test yaptırması önerilmiyor.
- Günümüzde Alzheimer hastalığını gelecekte 20 yıl önceden anlayabilecek yöntemler var.
- Şu an için Alzheimer'ın kür tedavisi yok, 150 tane ilaç denenmiş ancak sadece dört tanesi kullanıma açılmış.
- 11:41Alzheimer'a Karşı Beslenme Önerileri
- Ortadoğu'nun bayram yemekleri, un ve şeker tüketimi Alzheimer riskini artırıyor.
- Yeşillik, meyve, sebze, derin deniz balıkları ve tam tahıllı yemekler Alzheimer'a karşı koruyucu etki gösteriyor.
- Kuzey Kore çalışmasında tahıl yemeyen grupta Alzheimer hastalığı daha fazla görülmüş.
- 12:59Türkiye'de Alzheimer Durumu
- Türkiye, Alzheimer ile ilgili hasta içeren ve oranı giderek artan en önemli dünya ülkesi.
- Huzurevlerinden çok Alzheimer merkezleri açılmaya başlamış.
- Alzheimer restaurantları da açılacak.
- 13:20Beyin Sağlığı ve Beslenme
- Beyin kanaması geçiren bir anne olarak beyin okumaya başlanabilir.
- Nöroplastisite noktasında, kaybedilen görevin başka bölgelere yüklenmesi ve güçlendirilmesi önemlidir.
- Beyaz un ve şeker tüketimi beyne olumsuz etki ediyor.
- 14:25Metabolik Olaylar ve Tiroid
- Ağır yemeklerden sonra insülin dalgalanması ve kan şekeri dalgalanması yaşanıyor.
- Bu metabolik olaylar biyolojik ve sosyal ortamları mahvedebilir.
- Tiroid, vücudun işlemci olarak işlev görür ve bozulduğunda beyin hızlı bozulabilir.
- 15:31Alzheimer Belirtileri ve Önleme
- Yönetim kadrolarından seçilmiş yüz kişinin MR'ında Alzheimer belirtileri görülmüş ancak hiçbirinde Alzheimer hastalığı yok.
- Entelektüeller yedekli gidiyorlar, ancak tüm yeteneklerini kaybettiğinde hastalık daha belirgin olur.
- Belli bir yaşın üstünde piyano, jimnastik veya yabancı dil öğrenmek Alzheimer riskini azaltır.