Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda Aslıhan Aksungur Erkul, diş hekimi olarak altlar hakkında bilgi vermektedir.
- Video, altların ne olduğunu, çeşitlerini (minör, majör ve herpeti form) ve normal geçiş süresini (7-10 gün) açıklayarak başlıyor. Ardından altların oluşma nedenleri detaylı şekilde anlatılıyor: bağışıklık sisteminin düşmesi, stres, uykusuzluk, besin eksiklikleri, mekanik travmalar, diş telleri, protezler, genetik yatkınlık, bazı hastalıklar, ilaçlar, kemoterapi, radyoterapi, sigara kullanımı, hormonal değişiklikler ve gıda hassasiyeti gibi faktörler. Video, altların önüne geçmek için ağız hijyenine dikkat etmek, düzenli diş hekimine gitmek, sigara kullanımını azaltmak, bağışıklık sistemine özen göstermek, uyku ve stres yönetimini yapmak gibi önerilerle sonlanıyor.
- 00:04Altların Tanımı ve Çeşitleri
- Altlar, ağız içinde oluşan ülserlerdir ve halk arasında ağız yarası olarak da bilinir.
- Altlar yuvarlak, içi sarı veya beyaz, dışı kırmızı olan kırmızı yaralardır.
- Altlar minör, majör ve herpeti form olmak üzere üç formda olabilir.
- 00:26Alt Türleri ve Özellikleri
- Minör altlar en sık görülen formlardır, çapı bir santimden azdır ve yedi-on gün içerisinde geçer.
- Majör altların çapı bir santimden büyüktür, daha ağrılıdır ve daha uzun sürede geçer.
- Herpeti form altlarda çok fazla alt bir arada bulunur ve bazen tabakalaşma oluşabilir.
- 01:00Altların Tedavisi ve Önleme
- Normal şartlarda altlar yedi-on gün içerisinde geçer, ancak üç haftadan daha uzun süre devam ediyorsa doktora görülmesi gerekir.
- Anestezik krem, tuzlu su gargarası ve kloresili gargara kullanarak rahatlama sağlanabilir.
- Baharatlı, acılı yiyecekler tüketmek, uyku, stres ve bağışıklığa dikkat etmek altların oluşumunu önler.
- 01:52Altların Nedenleri
- Altların oluşumunda bağışıklığın düşmesi, stres, uykusuzluk, B9, B12, çinko ve demir eksikliği etkili olabilir.
- Mekanik travmalar (yanak ısırmaları, uygun olmayan diş telleri, kırık dişler, hijyenik olmayan protezler) altların oluşumuna neden olabilir.
- Genetik alt yatkınlığı olanlar sodyum loreal sülfatlı macun kullanmamalıdır çünkü koruyucu dokuyu kaldırarak altların oluşumuna zemin hazırlayabilir.
- 03:02Diğer Alt Nedenleri ve Önleme Yöntemleri
- Lupus, HIV, Behçet, çölyak, kanser gibi hastalıklar ve kemoterapi/radyoterapi altlarla beraber görülebilir.
- Sigara, hormonal değişiklikler (regel, hamilelik), sert sıcak gıdalar ve gıda hassasiyeti (acılı yiyecekler, fındık, fıstık, glüten) altların oluşumunu tetikleyebilir.
- Ağız hijyenesine dikkat ederek, düzenli diş hekimine giderek, sigara kullanımını azaltarak ve bağışıklık sistemine özen göstererek alt yaralarının önüne geçilebilir.