Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, "One How-To" kanalında yayınlanan bir twerk eğitim videosu olup, bir eğitmen tarafından sunulmaktadır.
- Videoda twerk intermediate seviyesinde "shake" hareketinin bir parçası olan "suspension" hareketi öğretilmektedir. Eğitmen önce ayakta flex pozisyonunda başlayıp, kalça ve bacakların nasıl kullanılacağını göstermekte, ardından bu hareketi farklı yönlerde (yukarı, yan, merkez) uygulamaktadır. Son olarak, bu hareketi kollarla birlikte nasıl yapabileceğinizi göstermektedir. Video, müzik eşliğinde pratik uygulamalarla sonlanmaktadır.
- 00:02Twerk Intermediate Level Step Call Shake
- The video teaches an intermediate level step call shake twerk movement.
- The suspension intermediate movement involves standing in a flex position with the booty moving upwards in propulsion.
- The exercise requires well-flexed legs and a strong blow to stick the booty out properly.
- 00:41Suspension Movement
- The movement starts with the hip at knee level, then the butt is lowered to shake down position.
- The glutes are raised at the same time for propulsion.
- The exercise can be performed upwards and sideways, with a strong blow needed to stick the booty out properly.
- 02:03Arm Routine
- After the suspension routine, an arm routine is performed.
- The arms are initially resting, then thrown with the arms in the center.
- Then one arm is pushed, then the other, and finally the arms are again in the middle.
- 02:48Conclusion
- The video concludes with a hope that viewers liked the routine.
- For more information, viewers are encouraged to subscribe to the Twerkup YouTube channel or Instagram account.