Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Salihli Rehberlik ve Araştırma Merkezi'nde çalışan rehber öğretmen ve psikolojik danışman Gülser Kara tarafından sunulan eğitim içeriğidir.
- Video, teknoloji bağımlılığının ne olduğu, nasıl oluştuğu ve zararları hakkında bilgi vererek başlar, ardından Taha adlı bir çocuğun bilgisayar oyunlarına olan bağımlılığı örneği üzerinden konuyu anlatır. İkinci bölümde ise teknoloji bağımlılığından korunma yöntemleri detaylı olarak sunulur.
- Video, teknoloji kullanımının "sıfır teknoloji değil, sınırsız teknoloji değil, yeterince teknoloji" olduğunu vurgulayarak, ekran başında geçirilen süreyi azaltma, teknoloji kullanımını sınırlama, aileden destek isteme, hedefler belirleme ve gerçek hayat aktivitelerine zaman ayırma gibi pratik öneriler sunmaktadır. Ayrıca izleyicilere teknoloji bağımlılığı testi de sunulmaktadır.
- 00:01Teknoloji Bağımlılığı Hakkında Giriş
- Rehber öğretmen ve psikolojik danışman Gülser Kara, Salihli Rehberlik ve Araştırma Merkezi'nde çalışmaktadır.
- Neredeyse herkesin evinde tablet bilgisayar ve cep telefonu bulunmakta, ancak çok fazla vakit geçirilirse teknoloji bize zarar vermeye başlamaktadır.
- Yeşil Can'ın hikayesiyle zararsız teknoloji nasıl olabileceği anlatılacaktır.
- 00:42Taha'nın Hikayesi
- Taha, oyun arkadaşı Beren'in rekorunu kırması için sürekli bilgisayar oyunlarına odaklanmakta ve odasından çıkmamaktadır.
- Yeşil Can, Taha'nın durumunu fark edip ailesiyle birlikte bir plan yaparlar.
- Taha'nın odasında meyve, cips ve çikolata getirilir, böylece odasından çıkmadan yemek yiyebilir ve zamanını boşa harcamaz.
- 03:00Taha'nın Değişimi
- Taha'nın ailesi ve arkadaşları onu rahatsız etmeden dışarı çıkar, Taha bu durumdan rahatsız olur.
- Taha'nın oyun oynama isteği kalmaz, ders çalışmak ister ancak bilgisayar ekranı kendiliğinden açılır ve korkunç görüntüler görür.
- Taha uyanınca kan ter içinde ve titriyor, ailesine bir daha yalnız bırakılmamasını ister ve onları, okulunu, kardeşini bilgisayardan daha çok sevdiğini söyler.
- 06:41Teknoloji Bağımlılığı Nedir?
- Bağımlılık, insanın bir şeye bağımlı olması, onsuz yaşayamaması ve onsuz olduğunda aşırı mutsuz olmasıdır.
- Teknoloji bağımlılığı, teknolojiyi kullanmada ve onunla ilişkide kişinin iradesini kaybetmesi, kendini denetleyememesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır.
- Teknoloji bağımlılığı belirtileri arasında bilgisayar oyunları yüzünden uykusuz kalmak, derslerine çalışmamak, arkadaşlarından uzak kalmak ve ailesiyle arası bozulmak bulunmaktadır.
- 08:10Teknoloji Bağımlılığına Nasıl Gelinir?
- Bağımlılığın ilk adımı merakla atılır, sonra arkadaşların etkisiyle devam eder ve "onsuz yapamam" durumuna gelir.
- Boş zamanı faydalı uğraşlarla değerlendiremediğimizde bilgisayara yönelebiliriz, can sıkıntımızı bilgisayarda oyun oynayarak gidermek isteyebiliriz.
- Bağımlı olan çocuklar bilgisayar ve tablet kullanmak için yemek yemek, su içmek gibi önemli şeyler yapar, bilgisayardan ayrı kalamazlar ve dışarı çıkmak yerine hep bilgisayar oynamak isterler.
- 09:55Teknolojinin Zararları
- Bilgisayarın doğru kullanıldığında pek çok faydası vardır, ancak aşırı kullanıldığında ciddi zararları olabilir.
- Teknoloji kullanım süresi arttıkça çocukların beyni tembelleşir, dikkatini toplaması zorlaşır ve ödevlerini yapmak istemezler.
- Çok oturdukları için kemikleri güçlü olamaz, kambur olabilirler, sırtları ve boyunları ağrıyabilir, arkadaşlık kurma şansları azalır.
- 10:35Teknoloji Testi
- Teknoloji bağımlılığı testi için bazı sorular sorulur ve cevaplar not alınır.
- Test soruları arasında devamlı bilgisayarda oyun oynamak istemek, bilgisayar başında zamanın nasıl geçtiğini fark edememek, yemeklerini bilgisayarın başında yemek gibi sorular bulunmaktadır.
- Test sonucunda "hiçbir zaman" ifadeleri çoğunluktaysa teknoloji konusunda iyi durumdasınız, "her zaman" ifadeleri çoğunluktaysa önlemler almalısınız, "bazen" ifadeleri çoğunluktaysa ufak düzenlemelerle sorunu halledebilirsiniz.
- 13:00Teknoloji Bağımlılığından Korunma Yöntemleri
- Yaşınıza göre ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltın; bir çocuğun en fazla bir saat ekran başında olması gerekir.
- Okul zamanında bilgisayar veya tablet açmamaya, hafta sonu oynamaya çalışın.
- Teknoloji kullanımınızı sınırlandırarak kendinize sınır çizin ve aile ile vakit geçirin.
- 13:51Teknoloji Kullanımını Kontrol Etme Stratejileri
- Ailenizden ve öğretmenlerinizden teknoloji kullanımınız hakkında destek isteyin.
- Teknoloji kullanımınızın hemen ardından arkadaş buluşması veya zorunlu bir iş planlayın.
- Teknoloji kullanımıyla ilgili kendinize hedefler belirleyin ve aile ve öğretmenlerinize sorarak belirlediğiniz süreye uyun.
- 15:12Teknoloji Kullanımını Azaltma Yöntemleri
- Odanıza ve evin çeşitli yerlerine teknoloji bağımlılığın zararlarını hatırlatan sözler veya resimler asın.
- Arkadaşlarınızla oyun oynamaya ve spora vakit ayırın, sanal değil gerçek bir arkadaş çevresinde bulunun.
- Yapmak istediklerinizi listeleyin ve listenizdekilerden birini yaptıktan sonra yeni bir isteğinizi yazın.
- 17:05Teknoloji Kullanımının Önemi ve Sınırları
- Hayat nehri internetten akmıyor, internete bağlı olacağız ama bağımlı olmayacağız.
- Sosyal çevreni sosyal medya ile kısıtlamayın, telefonun çeksin ama seni içine çekmesin.
- Sıfır teknoloji değil, sınırsız teknoloji değil, yeterince teknoloji olmalı; teknoloji çözüm üretir ama bağımlılık sorun üretir.