Buradasın
Sınav Öğrencilerinin Çevresel Faktörlerle Başa Çıkma Rehberi
youtube.com/watch?v=zlY6CNDsrOUYapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitimci tarafından sınav öğrencilerine yönelik hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, özellikle 2020 ve 2021 tayfasına hitap ederek sınav sürecindeki zorlukları anlatmaktadır.
- Video, sınav öğrencilerinin karşılaştığı çevresel faktörleri (aile, okul, komşular, akrabalar, arkadaşlar, sınav sistemi) ve bunların psikolojik etkilerini ele almaktadır. Konuşmacı, bu faktörleri yönetme yöntemleri olarak gerçekçi değerlendirme yapma, sorunları kabullenme ve yönetebildiğimiz şeyleri değerlendirmeye odaklanmaktadır. Video, bir video serisinin ilk bölümü olup, sonraki videolarda bahaneler, irade eksikliği, kaygı, stres ve özgüven gibi konular ele alınacaktır.
- 00:01Sınav Öğrencilerinin Karşılaştığı Zorluklar
- Sınav öğrencileri ders çalışırken dinlenmeye çalıştıklarında ailelerinin "hiç ders çalışmadın" demesi gibi olumsuz yorumlar yapabilirler.
- Tıp okuyan akrabaların netlerin ulaşamayacağı gibi olumsuz yorumları da motivasyonu düşürebilir.
- Sistemle ilgili değişiklikler gibi dış etkenler motivasyonu olumsuz etkileyebilir ve birkaç gün ders çalışamama durumuna yol açabilir.
- 01:53Çevresel Etkenlerin Etkisi
- Sınav öğrencilerini etkileyen çevresel faktörler arasında aile, okul, komşular, akrabalar, arkadaşlar ve sınav sistemi bulunmaktadır.
- Bu faktörler olumlu veya olumsuz olabilir ve olumsuz etkileri en aza indirmek mümkündür.
- Olumsuz etkileri azaltmak için durumu gerçekçi bir gözle değerlendirmek ve durumu büyütmemek önemlidir.
- 03:42Olumsuz Etkileri Yönetme Tavsiyeleri
- Olumsuz durumlarda uygun bir dille aileye durumu anlatmak ve durumu büyütmemek gerekir.
- Öfke nöbetleri veya sinir krizleri için 10'a kadar sayarak durumu kontrol altına almak faydalıdır.
- Çözülemeyen sorunları kabullenmek ve "yok saymak" en mantıklı yol olabilir.
- 05:30Yönetilebilir ve Yönetilemez Etkenler
- Yönetemediğimiz ve üstesinden gelemediğimiz şeyler olsa da yönetebildiğimiz şeyler de vardır.
- Sınavın tarihi gibi değiştirilemeyen durumlarda, bunu kabullenip en iyisini nasıl yapabileceğimizi düşünmek gerekir.
- Video serisi kapsamında öğrencilerin psikoloji üzerindeki çevresel faktörler, bahaneler, irade eksikliği, kaygı ve stres, özgüven gibi konular ele alınacaktır.