Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda Erkan Özdamar, Başkent Üniversitesi Spor Bilimleri Bölümü mezunu ve yüksek lisans yapmış bir eğitmen, Joey Health Club'da verdiği Zoom dersini tanıtıyor.
- Video, Zoom dersinin ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve faydalarını anlatıyor. Ders 45 dakika sürmekte, Latin aerobik adımlarıyla gerçekleştirilen özel koreografiyi içermektedir. Bu ders, üyelerin streslerini atmasına, keyifli vakit geçirmesine ve yaklaşık 500-600 kalori kaybetmesine yardımcı olmaktadır.
- Eğitmenin Tanıtımı
- Erkan Özdamar, Başkent Üniversitesi Spor Bilimleri Bölümü mezunu ve yüksek lisans eğitimini aynı üniversitede tamamlamıştır.
- Uluslararası spor eğitmenliği ve uluslararası dans eğitmenliği sertifikalarına sahiptir.
- Joey Health Club'da bir buçuk senedir çalışmakta ve spinny, latin A ve zoom dersleri vermekte olup, zoom dersinin süresi kırkbeş dakikadır.
- 00:33Zoom Dersi Hakkında Bilgi
- Zoom dersi, latin aerobik adımlarıyla gerçekleştirilen, eğitmenin oluşturduğu özel koreografiyi üyelerle eşliğinde gerçekleştirilen bir kardiyovasküler çalışmadır.
- Üyeler streslerini atarak keyifli dakikalar geçirmekte ve yaklaşık beşyüz eksi altıyüz kalori civarında kayıp sağlamaktadır.
- Müzik eşliğinde dans ederek keyifli dakikalar geçirilebilecek zoom dersine üyeler beklenmektedir.