Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir konuşmacının ilişkilerde yapılan hataları ve narsist kişilik bozukluğu belirtilerini ele aldığı eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kendi deneyimlerinden ve bir telefon görüşmesinden örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.
- Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde ilişkilerde evhamlı ve muhtaç davranışların nedenleri, çocukluk dönemindeki sevgi eksikliği ve kendini yeterince değerli hissetmeme duygularının etkileri incelenmektedir. İkinci bölümde ise bir erkeğin kadına olan ilişkisi, narsist davranış belirtileri ve bu ilişkiyi nasıl yönettiği analiz edilmektedir.
- Videoda ayrıca bu davranışların nasıl kontrol edilebileceği, zaman ve mesafe vermenin önemi, kendi kendini gerçekleştiren kehanetlerin oluşumu ve narsist kişilik bozukluğu belirtileri gibi konular ele alınmaktadır. Konuşmacı, erkeğin davranışlarını narsist olarak yorumlayarak ona yetişkin bir erkek gibi davranması gerektiğini ve kadını zorlamaması gerektiğini tavsiye etmektedir.
- 00:02İlişkilerde Yapılan En Büyük Hatalar
- İlişkilerde yapılan en büyük hatalardan biri evhamlı ve nevrotik davranmaktır.
- İnsanlar tanıştıktan sonra kısa sürede sabırsız, evhamlı ve muhtaç davranmaya başlar ve karşılarındakini ilişkiyle kafeslemeye çalışır.
- Karşılarındaki kişi geri aramadığında veya beklentileri gerçekleşmediğinde kuyruk acısı hissi ile sinirlenirler.
- 00:38Temel Problemler ve Kökenleri
- Bu ruh haline giren insanların temel problemleri korku ve yeterince iyi olmadıklarına inanmalarıdır.
- Yakınlık ve sevgi eksikliği ile kişi sürekli sevilmek isteyen ama sürekli olarak sevilmemeye alıştığı bir durumda çakılı kalabiliyor.
- Genç yaşlarda beklediği sevgiyi alamamaya başlayan insan duygusal olarak koşullanır ve biriyle karşılaştığında korku içerisinde olur.
- 02:14İlişkilerde Muhtaçlık ve Korku
- Bu insanların arkadaş edinme konusunda problemi olmayabilir, bir sürü arkadaşı da olabilir.
- Arkadaşlarla karşılıklı tatmin için beraber vakit geçirmek yeterlidir, ancak kadın-erkek ilişkilerinde sevdiği birine karşı büyük muhtaçlık derecesinde bir ihtiyaç duyar.
- Korku ile karşısındakine zorla bir şey yaptırmaya çalışır, sürekli aramalar yapar ve onu kaybetmenin an meselesi olduğuna inanır.
- 03:01Korkuların Gerçekleşmesi ve Çözüm Yolları
- Neye odaklanırsan o şeyin olma ihtimalini arttırırsın ve korku ve inançların kendi kendini gerçekleştiren kehanete dönüşürler.
- Öz kontrolünüzü sağlayacak ve devam ettirecek şekilde davranma alışkanlığını öğrenmelisiniz.
- Evhamlı hissetmeye başladığınızda kendinizi tutmanız, derin bir nefes almanız ve "ben ona tekrar mesaj atmasam ve o bana mesaj atsa daha iyi olmaz mı?" diye düşünmeniz gerekir.
- 03:40Doğru Davranış Tarzı
- Birini aradığınızda veya mesaj attığınızda o kişi size dönmezse sağduyulu olun, belki meşgul, toplantıda, şarjı bitti veya acil bir durum var.
- Yüksek öncelikli olmak istiyorsanız, bunu zorlayarak veya sözle talep edemezsiniz, asıl duruşunuz bunu sizi düşük öncelikli gören birini bırakıp yüksek öncelikli gören birini sevmektir.
- Karşınızdaki insana size mesaj atmak istemesi için zaman ve mesafe verin, özellikle bir erkek birlikte olmak istediği kadına zaman ve mesafeyi vermeli.
- 05:04Yanlış Davranışların Sonuçları
- Kadının telefonunu mesaja boğarsanız, sürekli peşinde koşarsanız, kendinizi zorla onun hayatına sokmaya çalışırsanız, onu suçlu hissettirmeye çalışırsanız, karşınızdaki eninde sonunda sizden soğur.
- Bu davranışlarla farkında olmadan sürekli olarak "ben değersizim, seni hak etmiyorum" mesajı veriyorsunuz.
- Bu inançlar kendi kendilerini gerçekleştiren kehanete dönüşür ve bunlara karşı koymayı öğrenmezseniz, karşınızdaki kişiyi büyük bir çaba ile hayatınızdan kovalarsınız.
- 06:42Bir Örnek Hikaye
- Kırk yaşın üstünde ve başarılı bir adam, bir kadınla tanışıyor ve çekim duyuyor.
- Kadının doğum gününde yanında olmak isteyeceğini varsayıyor, ancak bu beklenti gerçekleşmediğinde öfkeleniyor ve öfke nöbetine giriyor.
- Adam, kadının arkadaşlarıyla takılarak onun hakkında bilgi topluyor ve sürekli mesajlaştığı arkadaşıyla konuşuyor.
- 10:10Bir İlişkinin Sorunları
- Konuşmacı, bir kadınla olan ilişkisinde sürekli kontrol etmeye ve zorlamaya çalıştığını fark ediyor.
- Kadın doğum günü hazırlıklarını konuşmacıya bırakmak istediğini söylese de, konuşmacı kendini zorla doğum gününe katmaya çalışıyor.
- Konuşmacı, kadının iş yerine zorla gitmeye çalışırken, kadın sonunda çarşamba günü ziyaret etmeye çalışacağını belirtiyor.
- 12:08İlişkinin Sonu
- Çarşamba sabahı kadın mutlu yıllar mesajı attıktan sonra, yağmurlu hava nedeniyle gelemeyeceğini mail ile bildiriyor.
- Konuşmacı, kadının gelmeyeceğini anlayınca öfkeleniyor ve "beni umursamıyorsun" diyerek tepki gösteriyor.
- Kadın uzaktayken konuşmacıyı aramadı, ancak arkadaşlarıyla aramaya devam etti.
- 13:41Narsist Kişilik Bozukluğu
- Konuşmacı, kadının davranışlarında narsist kişilik bozukluğu belirtilerini fark ediyor.
- Konuşmacı, kadına ulaşması için gerekli boşluğu vermediğini, sürekli zorladığını kabul ediyor.
- Konuşmacı, kadına narsist kişilik bozukluğu linkini göndererek yardıma ihtiyacı olduğunu belirtiyor ve onu aramaya niyeti olmadığını söylüyor.
- 15:00İlişkinin Geleceği
- Konuşmacı, kadını asla aramayacağını ve onu mutlu edeceğini düşünüyor.
- Konuşmacıya, yetişkin bir erkek gibi davranması gerektiği, beş yaşında bir çocuk gibi davranmaması gerektiği söyleniyor.
- Konuşmacıya, kızın davaları zaten onunla görüşmek istemediğini gösteriyor ve bu ilişki geri dönüşsüz bitmişe benziyor.