Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan göbek atma teknikleri hakkında bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, göbek atmak isteyen ancak bunu yapamayan Türk gençlerine yönelik bilgiler vermektedir.
Videoda göbek atma teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitmen, kalça atma, popo pozisyonu, dizlerin kırılması ve karın içeri çekilmesi gibi temel teknikleri anlatmaktadır. Ayrıca "portakal" olarak adlandırdığı bir egzersiz yöntemi de gösterilmekte ve sağa-sola hareketlerle göbek atma teknikleri uygulamalı olarak gösterilmektedir.
Yanıtı değerlendir
{"f90y0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Feducation%2Fgobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX%3Flr%3D213%26ncrnd%3D93118","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2076774471760729207","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760729346420068-8641883857512596522-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-178-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f90yw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"f90y1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"2","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f90yw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"f90y2":{"state":{"article":{"title":"Göbek Atma Teknikleri Eğitimi","text":"Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan göbek atma teknikleri hakkında bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, göbek atmak isteyen ancak bunu yapamayan Türk gençlerine yönelik bilgiler vermektedir.. Videoda göbek atma teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitmen, kalça atma, popo pozisyonu, dizlerin kırılması ve karın içeri çekilmesi gibi temel teknikleri anlatmaktadır. Ayrıca \"portakal\" olarak adlandırdığı bir egzersiz yöntemi de gösterilmekte ve sağa-sola hareketlerle göbek atma teknikleri uygulamalı olarak gösterilmektedir.","brief":{"items":["Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan göbek atma teknikleri hakkında bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, göbek atmak isteyen ancak bunu yapamayan Türk gençlerine yönelik bilgiler vermektedir.","Videoda göbek atma teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitmen, kalça atma, popo pozisyonu, dizlerin kırılması ve karın içeri çekilmesi gibi temel teknikleri anlatmaktadır. Ayrıca \"portakal\" olarak adlandırdığı bir egzersiz yöntemi de gösterilmekte ve sağa-sola hareketlerle göbek atma teknikleri uygulamalı olarak gösterilmektedir."],"text":"Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan göbek atma teknikleri hakkında bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, göbek atmak isteyen ancak bunu yapamayan Türk gençlerine yönelik bilgiler vermektedir.. Videoda göbek atma teknikleri adım adım gösterilmektedir. Eğitmen, kalça atma, popo pozisyonu, dizlerin kırılması ve karın içeri çekilmesi gibi temel teknikleri anlatmaktadır. Ayrıca \"portakal\" olarak adlandırdığı bir egzersiz yöntemi de gösterilmekte ve sağa-sola hareketlerle göbek atma teknikleri uygulamalı olarak gösterilmektedir."},"detailed":{"text":"Türkiye'de göbek atmak isteyen ama atamayan büyük bir Türk genci yoğunluğu var.. Göbek atarken popo arkaya doğru çıkmamalı, otobüste yan yana giderken \"affedersin\" diyerek popoyu içe almak gerekiyor.. Göbek atarken dizler kırık olmalı ve göbek içeri çekilmeli.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Türkiye'de göbek atmak isteyen ama atamayan büyük bir Türk genci yoğunluğu var."},{"id":1,"link":null,"text":"Göbek atarken popo arkaya doğru çıkmamalı, otobüste yan yana giderken \"affedersin\" diyerek popoyu içe almak gerekiyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Göbek atarken dizler kırık olmalı ve göbek içeri çekilmeli."}],"title":"Göbek Atma Teknikleri"},{"id":2,"start_time":46,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Göbek atma için \"portakal\" tekniği kullanılıyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Portakallar buzdolabının en üst rafına konulup, kalça çalışırken göbek içeri çekilmeli."},{"id":2,"link":null,"text":"Üst taraf çekilirken alt taraf oynamamalı."}],"title":"Portakal Tekniği"},{"id":3,"start_time":80,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Göbek atarken ikişer ikişer vurulmalı."},{"id":1,"link":null,"text":"Bir sağa çekip bir daha vurulmalı, sonra sola vurulmalı."},{"id":2,"link":null,"text":"Vuruş sırasında \"solda solda, sağda sağdayım\" şeklinde tekrarlanmalı."}],"title":"Vuruş Tekniği"}]},"type":"video","categoryId":"education","url":"https://www.youtube.com/watch?v=9anKk4SYTxQ","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX/education/gobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX?lr=213","sharingPath":"education/gobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/9anKk4SYTxQ"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/gobek-atma-teknikleri-egitimi-video-Ivr4N5KX?lr=213","header":{"title":"Göbek Atma Teknikleri Eğitimi","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=9anKk4SYTxQ","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/education","categoryTitle":"Eğitim"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2076774471760729207","reqid":"1760729346420068-8641883857512596522-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-178-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"2076774471760729207","reqid":"1760729346420068-8641883857512596522-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-178-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/9anKk4SYTxQ","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f90yw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"f90y3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f90yw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"f90y4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f90yw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}