• Buradasın

    Gerçek Kadın, Gerçek Erkek, Gerçek Sen, Gerçek Potansiyel: Ekip Yöneticiliği ve Bilinçli Farkındalık Eğitimi

    youtube.com/watch?v=kA-ALNlyXjo

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, DHL Express Türkiye'nin eski pazarlama ve müşteri ilişkileri genel müdür yardımcısı olan ve şu anda Prose Wolk kurucusu olan Sayın Gibi Keskin Keleş tarafından sunulan bir eğitim semineridir.
    • Sunum, "Gerçek Kadın, Gerçek Erkek, Gerçek Sen, Gerçek Potansiyel" başlığı altında modern hayatın getirdiği rekabet, hız ve teknolojinin insanları nasıl etkilediğini ele almaktadır. Video, mindfulness egzersizi ile başlayıp, kadın ve erkek olmanın hayat üzerindeki etkileri, dişil ve eril enerjilerin (yin-yang, şiva-şakti, anima-animus) her insanın içinde bulunduğunu ve bu dengenin ekiplerdeki önemini açıklamaktadır.
    • Eğitimde ayrıca sağlıklı dişi erdemler (insancıllık, empatilik, süreç odaklılık, duygusal ifade gücü, yaratıcılık, sakinlik, dayanışma ve işbirliği) ve sağlıksız dişi özellikler (manipülatiflik, kontrolcülük, sürekli verme, kıskançlık, muhtaçlık) hakkında bilgiler verilmektedir. Video, katılımcıların beden-zihin-ruh bütünlemesinde dönüşüm mantrası yaparak ve hareket ederek sona ermektedir.
    00:03Giriş ve Konuşmacının Tanıtımı
    • Dernek pazar araştırması sonuçlarına göre sektörün %67'si kadınlardan oluşuyor ve kadın istihdamında öncü sektörlerden biri.
    • Konuşmacı, DHL Express Türkiye'nin pazarlama ve müşteri ilişkilerinden sorumlu genel müdür yardımcısı olarak görev yapmış ve bir sene önce kurduğu danışmanlık şirketiyle farklı kurumsallarda dönüşüm yolculukları yapıyor.
    • Konuşmacı, "Gerçek Kadın, Gerçek Erkek, Gerçek Sen, Gerçek Potansiyel" başlıklı bir sunum yapacak ve izleyicilerle bir yarım saatlik yolculuk paylaşacak.
    02:02Modern Hayatın Etkileri
    • Modern ve şehir hayatında rekabet, mücadeleler, sorumluluklar ve yükler içinde kendimizi unutabiliriz.
    • Günde 50-70 bin düşünce zihnimizde dolaşırken, kendimizi ve özümüzü bulmak yerine sadece görevleri yerine getirmeye odaklanabiliriz.
    • Modern hayatın gerçekleri arasında büyük bir gıda terörü, günde ortalama 70 kez cep telefonuna bakma alışkanlığı ve teknolojinin beyin hücrelerine verdiği zarar bulunmaktadır.
    06:20Modern Hayatın Fiziksel ve Zihinsel Etkileri
    • Teknoloji ve hızın etkisiyle yataktan zor kalkma, baş ağrısı, uyku sorunları ve sabah dinç uyanamama gibi fiziksel sorunlar yaşanabilir.
    • Düşük enerji seviyesi nedeniyle birbirimizi negatif etkilemeye ve aşağı çekmeye başlayabiliriz.
    • Maskeler günümüzün en büyük sorunlarından biri olup, birer maske takmış mutluluk oyunu oynayan bizler kendimiz olamamaktayız.
    08:00Cinsiyet ve Modern Toplum
    • Anaerkil toplumlardan ataerkil toplumlara doğru yolculukta, zamanla kadınların baskılanıp güçlendiği ve şimdi kadınların da erkekler gibi olmaya çalıştığı bir dönemden geçiyoruz.
    • Modern hayat bize herkesin aynı olmak zorunda olduğunu, aynı tarz davranmak zorunda olduğunu ve aynı yarışta olduğunu getiriyor.
    • Herkesin aynı olduğu bir ortamda, özgürlükten bahsetmediğimiz bir ortamda gerçek cinsiyetliğinden ve cinsiyet çeşitliliğinden bahsedemiyoruz.
    09:50Uyanış ve Gerçek Potansiyel
    • Hepimizin bir uyanışa geçmesi gerekiyor, bu da gerçek anlamda özünle buluşma uyanışıdır.
    • Yeni dönem liderlik, herkesin farklılığını, kadının, erkeğin her kişinin özelliklerini görme ve o özelliklere göre gelişimini destekleme zamanıdır.
    • Gerçek potansiyeline ulaşmak isteyen bir kişinin en başta yapması gereken şey, geçmiş ya da gelecekte değil, anda var olabilmesidir.
    12:50Bilinçli Farkındalık Egzersizi
    • Derin nefes alma egzersizinde, nefes alırken diyafram bölgesi şişirilir, verirken göbek deliği içeriye doğru hareket eder.
    • Nefes, zihni ana getiren en önemli araçtır ve seyahat ederken nefese dönmek andaki varlığa ve potansiyele getirir.
    • Gözler kapatılarak yüz kasları, boyun, omuzlar, kollar, üst beden ve bacaklar sırayla gevşeme hissi yaşar.
    15:13Farkındalık Egzersizinin Devamı
    • Gözlerin ortasında bir obje hayal edilir ve yargılamadan, etiket koymadan bakılır.
    • Kulakların işitebildiği sese odaklanılır ve dizlere dokunulduğunda cilt ve dokudaki hisse dikkat edilir.
    • Varlığı hissetmenin en önemli yollarından biri, dokunduğunuz noktayı dokularıyla ve hücreleriyle hissedebilmektir.
    17:39Bilinçli Farkındalık Egzersizinin Önemi
    • Bu egzersiz, yoğun bir günün içinde insanların günde sadece üç dakika ayırabileceği basit ama etkili bir mindfulness (bilinçli farkındalık) egzersizidir.
    • Ekip yöneticiliği çeşitliliği yönetmek, farklı karakterdeki profilleri, taleplerini, isteklerini ve ihtiyaçlarını yönetmek büyük bir sorumluluktur.
    • Lider olarak önce kendinizi önemsemeniz, kendinize vakit ayırmanız ve ruh sağlığınız için yatırımlarda bulunmanız önemlidir.
    19:06Kadın ve Erkek Olmak
    • Anaerkil yapılardan ataerkil yapılara geçiş ve kadınların ilk ses çıkardığı dönem sanayi devrimi sonrası, 8 Mart Emekçi Kadınlar Günü'dür.
    • Bu gün kadınların varlıklarını için savaş verdikleri gün olup, kadınların gelişimi için yepyeni bir dönem başlamıştır.
    • Kadınlar "ben her şeyi yapabilirim" düşüncesine girmeye başlamış, ev hayatında ve iş hayatında tüm sorumlulukları üstlenmeye çalışmışlardır.
    20:36Dişil ve Eril Enerjiler
    • Dişil enerji ve eril enerji kavramları karışmıştır; Çin mitolojisinde yin ve yang, Hint mitolojisinde şiva şakti, psikolojide anima ve animus olarak geçer.
    • Sağ beyinle çalışan kişiler daha fazla dişil yetkinlikler gösterir ve her kurumda ve ekipte olması gerekir.
    • Sol beyinde çalışan kişiler daha fazla eril yetkinlikler gösterir ve her ekipte ihtiyacımız olan yetkinliklerdir.
    21:34Ekip Yönetimi ve Yetkinlikler
    • Ekibinizdeki arkadaşların sağ beyinle hareket eden ve sol beyinle çalışan olduğunu fark edip anladığınızda, herkesi aynı yapmaya çalışmazsınız.
    • Herkesin farklılığının ekibe katkısını ahenk ve uyuma getirmeye çalışırsanız, ekibin içerisinde gerçek saygı ve sevgi ilişkisini kurabilirsiniz.
    • Özgürlük yönetimi ve çeşitlilik yönetimi, herkesin farklılığını kabul etmeyi gerektirir.
    22:38Sağlıklı Dişil Erdemler
    • Sağlıklı dişil erdemler arasında insancıllık, empatilik ve süreç odaklılık bulunmaktadır.
    • Süreç odaklılık özellikle çağrı merkezi sektöründe çok önemlidir, çünkü sonuç odaklı profiller müşteri deneyimini gelişmesini engeller.
    • Dişi profillerde duygusal ifade gücü, yaratıcılık, sakinlik, dinginlik, dayanışma ve işbirliği önemlidir.
    24:58Sağlıksız Dişil Özellikler
    • İş ortamında çok fazla karşılaşılan sağlıksız dişil özellikler arasında manipülatif, kurban, aşırı kontrolcü ve sürekli veren durumlar bulunmaktadır.
    • Aşırı eril bir kadın sürekli bir eylemsel kuramaz, sürekli bir şey yapması gerekir gibi hisseder.
    • Kıskançlıklar ortaya çıkar, muhtaç profilidir ve ilgiyi açtır.
    25:50Sağlıklı Eril ve Dişil Profiller
    • Sağlıklı eril profiller kararlıdır, mevcudiyetini net gösterir, özgürdür ve sonuç odaklıdır.
    • Sağlıklı eril profiller nettir ve sağlıklı sınırlar koyar, bu sınırlar kurallar şeklinde ifade edilir.
    • Aşırı eril profiller kabalık gösterir, duygulardan uzaktır, kontrolcüdür, agresiftir, kıskançtır ve sürekli onay ihtiyacı hisseder.
    27:23Ekip Yönetimi ve Cinsiyet Çeşitliliği
    • Herkes birer ekip yönetir ve ekibin içerisindeki profilleri iyi anlamak, özlerini yaşamaları için fırsat vermek önemlidir.
    • Gerçek kadın, gerçek erkekler ve gerçek ekipler için cinsiyet çeşitliliğini hayata geçirmek gerekir.
    • İnsanların eril ve dişil profillerini anlamak kolay bir süreç değildir, bunun için bilinç seviyesini artırmak gerekir.
    28:10Ekip Uyumunu Sağlama
    • Ekip uyumunu sağlamak için yargıları, korkuları, kaygıları ve endişeleri çözümlemek gerekir.
    • Ekip üyeleri "ben" olup "bizliğe" doğru yürüyebilir, ancak özgür ve özgün olabilirler.
    • İnsan ancak özgün olduğu zaman mutlu olabilir, bir ekip mutluysa özgün üyelerden oluşmaktadır.
    29:38Dönüşüm Mantrası
    • Gerçek dönüşüm sadece zihinsel değil, hem ruhsal hem zihinsel birlikte çalışmak gerekir.
    • Dönüşüm mantrası: kabul etmek, teşekkür etmek, engelleri terk etmek, hayal etmek, hissetmek, özgürce ifade etmek ve eyleme dönüştürmek.
    • Beden, zihin ve ruh birliklerine başlayarak bu dönüşüm mantrası uygulanır.
    35:07Kitap Tanıtımı
    • Konuşmacı, buzluğa girdikten sonraki donanımlarını toparlayıp "Kadınlığına Sahip Çık" adlı bir kitap yazmıştır.
    • Kitap kadınlara yönelik olmakla beraber içinde eril ve dişil dengesine yönelik pek çok bilgi de bulunmaktadır.
    • Konuşmacı, kitap çekilişinde iki kişiye kitabı imzalayacağını belirtmiştir.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor