• Buradasın

    Ergenlerle Etkili İletişim: Sık Sık Söylenen Beş Cümle ve Alternatifleri

    youtube.com/watch?v=ZKAi3Ls78S4

    Yapay zekadan makale özeti

    • Bu video, ergenlik döneminde ebeveynlerin çocuklarıyla iletişim kurma konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacılar, ergenlik döneminde yaşanan çatışmalar ve anne-babaların bu süreçte kendilerini nasıl destekleyebilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır.
    • Video, ergenlere sık sık söylenen beş cümleyi (ders çalış, banyoya gir, herkes köprüden atlasa sen de mi atlayacaksın, hemen hayır demek, sana sunulan imkanlar bana sunulsaydı ben senin yaşındayken, maalesef bıktım senden) sırayla ele alıyor ve bunların olumsuz etkilerini analiz ediyor. Her cümle için ebeveynlerin söyleyebileceği daha etkili alternatifler sunuluyor.
    • Ayrıca, ergenlik döneminde anne-babaların kendilerini tükenmiş hissetmelerinin normal olduğu vurgulanıyor ve öfke yönetimi konusunda anne-babaların model olması gerektiği, çatışmalarda kendilerini sakinleştirmek için alan tanımalarının önemi anlatılıyor. Video, ergenlere söylenmemesi gereken beş cümleyi paylaştığını belirterek sona eriyor.
    00:08Ergenlerle İletişim ve Sık Söylenen Cümleler
    • Video, ergenlere söylenen beş cümleyi ele alacak ve bunların neden sık söylendiğini, etkilerini ve yerine hangi cümlelerin kullanılacağını tartışacak.
    • Ergenlik döneminde ebeveynlerin beklentilerinin aksine odak akademik değil, popüler olmak, sosyal ilişkileri ön plana çıkarmak ve yetişkin olma çabasıdır.
    • Ergenler bu dönemde daha yetkin görünme ihtiyacı hissederler ve çok fazla yardım almayı tercih etmeyebilirler.
    00:31"Ders Çalış" Cümlesi
    • "Ders çalış, hiç ders çalışmıyorsun" gibi ifadeler ergenlerde olumlu bir duygu yaratmaz ve onları akademik odaktan uzaklaştırır.
    • Anne babalar bu tür ifadeleri tehdit olarak kullanabilir, ancak bu durum ergenleri daha da uzaklaştırır.
    • Ebeveynlerin ergenleri anlamaya çalıştığını hissettirmek, "Ders çalışmak sana zor geliyor gibi görünüyor, ne durumdasın? Sana bu konuda nasıl yardımcı olabilirim?" gibi ifadeler kullanmak daha etkilidir.
    03:08"Banyoya Gir" Cümlesi
    • Ergenlik döneminde hormonların etkisiyle ter kokusu keskinleşir ve ergenler değişen bedenlerinden kaygı duydukları için banyoya girmeyi istemezler.
    • Anne babaların bu konuda ısrarcı olmaları, ergenlerin öz bakımına müdahale etmelerine neden olur ve ergenler banyoya girmek istemezler.
    • Bu durumda genel konuşmalar yapmak, ergenlik dönemi hakkında konuşmak ve sağlık konusuna vurgu yapmak daha etkilidir.
    04:53"Herkes Köprüden Atlasa Sen de mi Atlayacaksın?" Cümlesi
    • Ergenler arkadaşları gibi davranmayı tercih ederler çünkü kendi kimlik arayış sürecinde olmaları ve gruba ait olma ihtiyacından kaynaklanır.
    • Bu durumda anne babalar "Herkes köprüden atlasa sen de mi atlayacaksın?" demek yerine, ergenin altta yatan ihtiyacını anladıklarını belirtmelidir.
    • Kendi aile yapısından ve kurallarından söz ederek, sakin kalmayı başarabilmek orta yol bulmaya yardımcı olacaktır.
    06:42Hemen Hayır Demek
    • Anne babalar bazen çocuk cümlesini bitirmeden "Hayır, kesinlikle olmaz" diyebilirler.
    • Bazı durumlar için bu söylenebilir, ancak zaman zaman "Biz bunu bir düşünelim, babanla bir konuşalım, gözden geçirelim" şeklinde ufak beklemeler yaratmak sürecin daha kolay yönetilmesine yardımcı olacaktır.
    07:12"Sana Sunulan İmkanlar Bana Sunulsaydı" Cümlesi
    • Anne babalar "Sana sunulan imkanlar bana sunulsaydı ben senin yaşındayken" diyerek kıyas yaparlar, ancak bu kıyas kıyaslanamayacak iki şeyin kıyaslanmasıdır.
    • Bu kıyas çocuğun kendisini borçlu hissetmesine veya "Ben mi istedim bunları siz yaptınız o zaman yapmasaydınız" gibi bir serzeniş ortaya çıkmasına neden olur.
    • Anne babaların çocuklarına söyleyebileceği en önemli cümle "Ben senin yanındayım, ne olursa olsun, ne yaparsan yap ben senin yanındayım" şeklindedir.
    09:32"Bıktım Senden" Cümlesi
    • "Bıktım senden, beni çok yoruyorsun" gibi cümleler ergenlerde reddedilme korkusunu ve değersiz hissetme korkusunu arttırır.
    • Ergenler bir yandan birey olmak isterler, öte yandan da anne babalarının arkalarında durduklarından emin olmak isterler.
    • Bu tür ifadeler ergenin bilinçdışında kaygıları alevlendirir ve anne babasına ihtiyaç duyduğunda orada olamayacaklarına dair endişesini arttırır.
    10:37Ergenlerle Yaşamda Anne-Babaların Duygusal Desteklenmesi
    • Ergenlerle yaşamak ve ergen anne-babası olmak kolay değildir, bu nedenle anne-babaların zaman zaman kendilerini tükenmiş hissetmeleri normaldir.
    • Çatışmalar alevlendiğinde anne-babaların duygusal anlamda kendilerini desteklemeleri önemlidir.
    • Öfkeli hissedildiğinde "şu an ben biraz kızgınım ya da sakinleşmeye ihtiyacım var, lütfen bunu biraz daha sonra konuşalım" diyebilmek iletişimin dengeye oturmasına yardımcı olur.
    11:35Öfke Yönetimi ve Model Olma
    • Anne-babaların öfke yönetimi konusunda ergenlere model olmaları, onlara öfkelendiğinde geri çekilip kendinle kalabilirsin mesajı verir.
    • Öfkelenildiğinde konu bambaşka noktalara gidebilir ve sorun çıkmaza girebilir.
    • Anne-babaların kendilerini sakinleştirmek için model olduklarında sadece sorun durumuna odaklanılır ve çözüme daha yakın bir noktaya varılır.
    12:17Video Kapanışı
    • Video, ergenlere söylenmemesi gereken beş cümleyi paylaştığını belirtiyor.
    • İzleyicilerden söylemekten kendilerini alamadıkları başka cümleleri yorum kısmına yazmalarını istiyor.
    • Bir sonraki videoda görüşmek üzere veda ediyor.

    Yanıtı değerlendir

  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor