Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir röportaj formatında olup, sunucu Profesör Dr. Nuray Yazıhan ve Profesör Dr. Pelin Arıbal Ayran ile birlikte egzersiz beslenmesi sertifika programını tanıtmaktadır. Akademideki bu programın liderleri olan iki profesör, programın içeriğini ve faydalarını anlatmaktadır.
- Videoda, yaklaşık altı aydır devam eden ve Nisan ayında mezun olacak olan egzersiz beslenmesi sertifika programının detayları paylaşılmaktadır. Program, beslenmenin temellerinden başlayarak proteinler, vitaminler, mineraller, diyetler ve gıda takviyelerine kadar geniş bir yelpazede bilgiler sunmaktadır. Ayrıca stres yönetimi, zayıflatan nefes teknikleri, meditasyon ve sirkadiyen ritimlere göre yaşam gibi konular da ele alınmaktadır.
- Programın Gedik Üniversitesi tarafından sertifikalandırıldığı ve Milli Eğitim Bakanlığı onaylı olduğu belirtilmektedir. Konuşmacı, dünyanın hızla dönüştüğü bir dönemde bu programın katılımcıların neşeli, sağlıklı ve enerjik olmalarına yardımcı olacağını vurgulamaktadır.
- 00:02Akademiye Ziyaret
- Profesör Dr. Nuray Yazıhan ve Profesör Dr. Pelin Arıbal, Benim Ankara'dan ziyaretime geldiler.
- Yaklaşık altı aydır Akademide "Bencil ve Egzersiz Beslenmesi Koşulu Sertifika Programı" yürütülmektedir.
- Programın uzmanları mart sonunda mezun olacak ve nisan onbirinde yeni temel eğitimi açılacaktır.
- 01:50Sertifika Programının İçeriği
- Program Gedik Üniversitesi tarafından sertifikalandırılıyor ve Milli Eğitim Bakanlığı onaylı bir meslek edindirme sertifika programıdır.
- Program yaklaşık otuzaltı modüllük olup haftada iki defa bir araya gelinmektedir.
- Programda beslenmenin temellerinden başlayıp, proteinler, vitaminler, mineraller ve diyetler gibi konular ele alınmaktadır.
- 04:41Programın Hedefleri
- Bu eğitime katılmak için ön koşul yoktur; ev hanımı, diyetisyen, spor bilimlerinden mezun veya doktor olabilir.
- Programda vangum temel konularıyla başlayıp, beslenmenin temel konularına girilmektedir.
- Katılımcılar kendileri için yapabilecekleri en büyük hediye olarak bu bilgileri öğrenmeyi hedeflemektedir.
- 08:38Programın Detayları
- Yeni program nisan onbirinde açılacak ve haftada iki akşam (pazartesi ve çarşamba) sekizvirgülotuz'dan on'a kadar dersler verilecektir.
- Tüm dersler kaydediliyor ve katılımcılara linkleri yollanıyor, ayrıca ders notları da paylaşılıyor.
- Program sonunda kitap çıkacağı belirtiliyor.
- 09:35Programın Öğrenme Alanları
- Programda mide-bağırsak, bağışıklık, solunum ve kalp sistemleri hakkında ciddi bilgiler verilmektedir.
- Makrolar (karbonhidrat, protein, yağ) ve spor türüne göre beslenme stratejileri detaylı olarak anlatılmaktadır.
- Türkiye'de bilinmeyen bir konu olan, farklı beslenme tarzlarına (intermittent fasting, ketojenik beslenme) göre egzersiz stratejileri paylaşılıyor.
- 11:20Beslenme Sertifika Programı Tanıtımı
- Beslenmeyle ilgili sertifika programı, danışanların beslenme konusundaki sorunlarını çözmeyi amaçlıyor.
- Konuşmacı uzun yıllardır bu programı vermek istediğini ancak know-how'ının yeterli olmadığı için veremediğini, Nuray ve Pelin ile birlikte programı başlattığını belirtiyor.
- Program, katılımcıların yaşamına çok şey katacak ve sonrasında daha bilinçli yaşayabileceklerini sözüyle güvence veriyor.
- 12:09Programın İçeriği ve Amacı
- Program, katılımcılara gündelik hayat, genel yaşam, ilişkiler, kendileri, beden ve zihinle ilgili farkındalık yükseltici bilgiler veriyor.
- İlk ders, gündelik rutinlerle açılıyor ve bunların önemi vurgulanıyor.
- Dünya hızla dönüyor ve bu dönüşüm hızına ayak uydurabilenler neşeli, sağlıklı ve enerjik olabileceklerine dikkat çekiliyor.
- 12:52Kapanış
- Dünyanın dönüşümüne ayak uydurmak isteyenlere gönül rehberliği yapılabileceği belirtiliyor.
- Katılımcılara sevgiler ve selamlar iletilerek program sonlandırılıyor.