Mezomorf, endomorf ve ektomorf testi için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Ölçümler: Kişinin omuz, göğüs, bel ve kalça ölçüleri alınır. 2. Sınıflandırma: Ölçüler, William H. Sheldon tarafından önerilen somatotip sınıflandırmasına göre değerlendirilir. Somatotip sınıflandırması şu şekilde yapılır: - Ektomorf: Uzun ve ince yapı, dar omuz ve kalça, uzun uzuvlar, hızlı metabolizma. - Endomorf: Geniş bel ve kalça, yuvarlak hatlar, yavaş metabolizma. - Mezomorf: Atletik yapı, geniş omuzlar, dar bel, kolay kas kazanma, verimli metabolizma. Bu sınıflandırma, kişinin genetik ve fiziksel özelliklerine dayanarak yapılır ve kesin bir test gerektirmez.