Voleybolcular soyunma odasında çeşitli aktiviteler gerçekleştirirler: 1. Maç Toplantısı: Takımın son taktikleri ve rakip hakkında bilgilerin paylaşıldığı toplantı yapılır. 2. Isınma: Kondisyoner eşliğinde fiziksel ısınma yapılır, top ısınması birinci yardımcı antrenör tarafından yönetilir. 3. Makyaj ve Saç Bakımı: Sporcular, maç öncesi makyaj ve saç bakımı gibi kişisel hazırlıklarını yaparlar. 4. Statüsel Analiz: İstatistikçi, maç sırasında alınan verileri analiz eder ve koçlara sunar. 5. Maç Sonrası Değerlendirme: Maç sonrası kısa bir değerlendirme yapılır ve gerekli görüldüğünde teknik ekiple toplantı gerçekleştirilir.