Stiletto topuklu çizmeler, doğru seçildiğinde ve kullanıldığında rahat olabilir. Bunun için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır: 1. Doğru Beden Seçimi: Ayağa uygun bedende çizme seçmek, ayakların sıkışmasını ve ağrımasını önler. 2. Kaliteli Malzeme: İyi bir markanın kaliteli çizmeleri, ayak sağlığını korur ve rahatlık sağlar. 3. Taban Destekleri: Jel veya sünger taban destekleri gibi ek destekler kullanmak, ayak yastıklaması yaparak ağrıları azaltabilir. 4. Düzgün Duruş: Çizmeyi giyerken ayak parmaklarını düz tutmak ve ağırlığı eşit dağıtmak önemlidir. 5. Ara Verme: Uzun süre çizme giyildiğinde ara vermek ve ayakları dinlendirmek, dolaşımı artırır ve kasların rahatlamasına yardımcı olur. Yanlış ayakkabı tercihleri ve sürekli kullanım, ayaklarda ağrı, burkulma ve ortopedik sorunlara yol açabilir.