Tırnaktaki çizgilerin geçmesi için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral alımına dikkat edilmelidir, özellikle biotin, çinko ve B vitaminleri tırnak sağlığı için önemlidir. 2. Hidrasyon: Yeterli su tüketimi, cilt ve tırnak sağlığını olumlu yönde etkiler. 3. Tırnak Bakımı: Tırnakları düzenli olarak kesmek ve nemlendirmek, sağlıklı tırnakların oluşmasına yardımcı olur. 4. Kimyasal Ürünlerden Kaçınma: Tırnakları etkileyebilecek kimyasal maddelerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. 5. Dermatolog Danışmanlığı: Cilt hastalıkları veya genetik faktörler nedeniyle tırnak çizgileri varsa, bir dermatologdan yardım alınmalıdır. Eğer tırnak çizgileri devam ederse veya başka semptomlarla birlikte görülürse, mutlaka bir uzman doktora başvurulmalıdır.