Saç dökülmesine karşı en etkili masaj şu şekilde yapılabilir: 1. Ellerin yerleştirilmesi: Elleri başının iki yanına koyun, parmakları birbirinden ayırın ve avuç içleriyle saç derisine aşağı doğru hafifçe bastırın. 2. Parmak uçlarıyla masaj: Saç derisine parmak uçlarıyla küçük dairesel hareketler yaparak masaj yapın. 3. Bölgenin değiştirilmesi: Ense kökünden başlayarak nazikçe başın üst kısmına ve ardından alna doğru ilerleyin. Masajın etkili olması için: Her gün birkaç dakika uygulanması önerilir. Masaj sırasında tırnaklarla bastırmaktan kaçınılmalıdır. Hafif hareketler kullanılmalıdır. Ayrıca, masaj sırasında bitkisel yağlar (örneğin, hindistancevizi yağı, argan yağı) kullanılabilir; bu yağlar saç köklerini beslemeye ve güçlenmeye yardımcı olur. Saç dökülmesi sorunu devam ederse, bir dermatoloğa danışılması önerilir.