ReglDönemi

HPV testi, adet kanaması tamamen bittikten sonra ilk 3-5 gün içinde yapılması önerilir.

Regl öncesi sarı akıntı, genellikle adet döneminin yaklaştığı zamanlarda ortaya çıkar.

Regl döneminin uzun sürmesinin nedenleri kadınlar kulübünde şu şekilde tartışılmaktadır: 1. Hormonal Değişiklikler: Hormon dengesizlikleri, yumurtlama dönemi ve tiroid bozuklukları gibi durumlar adetin uzun sürmesine yol açabilir. 2. İlaç Kullanımı: Doğum kontrol hapları, kan sulandırıcı ilaçlar ve bazı antibiyotikler gibi ilaçlar adet dönemini uzatabilir. 3. Rahim Fibroidleri ve Polipler: Rahimde oluşan miyomlar ve polipler, uzun ve ağır kanamalara neden olabilir. 4. Genetik Faktörler: Ailede uzun adet dönemi öyküsü olması da bu duruma katkıda bulunabilir. 5. Kanser: Rahim veya rahim ağzı kanseri gibi durumlar da adetin uzun sürmesine sebep olabilir. Uzun süren adet dönemi durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Reglden yaklaşık 5 gün önce çirkinleşme belirtileri ortaya çıkabilir.

Pembe kan, regl döneminde görülebilecek bir renk değişikliğidir ve genellikle iki ana anlama gelebilir: 1. Düşük östrojen seviyeleri: Pembe renkli adet kanı, vücuttaki düşük östrojen seviyelerinin bir işareti olabilir. 2. Rahim ağzı sıvısıyla karışım: Regl döneminin başında veya sonunda, sadece rahim ağzı sıvısıyla seyreltilmiş kan nedeniyle pembe akıntı görülebilir.

Regl azgınlığı, adet döneminin başlamasıyla birlikte hormonların artış göstermesiyle ortaya çıkar.

Tampon ve tıpa farklı kavramlardır. Tampon, kadınların regl dönemlerinde kullandığı, vajina içine yerleştirilen ve kanı emen hijyenik bir üründür. Tıpa ise, genellikle bir deliği kapamaya yarayan, herhangi bir maddeden yapılmış büyük tıkaç olarak tanımlanır.

Regl döneminde video izlenmemesi gerektiği yönünde doğrudan bir öneri bulunmamaktadır. Ancak, regl dönemi bazı kadınlarda duygusal değişiklikler ve hormon seviyelerinin dalgalanması gibi durumlara yol açabilir. Ayrıca, regl dönemi boyunca vücutta şişkinlik ve ağrılar da yaşanabilir, bu da genel bir rahatsızlık hissine neden olabilir. Bu tür fiziksel ve duygusal belirtiler, video izleme gibi aktiviteleri etkileyebilir.

Adet (regl) dönemi genellikle 2-7 gün sürer.

Dişi köpekler 6-7 aylık olduklarında regl olmaya başlarlar.

Reglden yaklaşık 1-2 hafta önce gaz şikayetleri başlayabilir.

Regl döneminde T3 hormonunun yükselip yükselmediği konusunda kesin bir bilgi yoktur. Ancak, regl dönemi sırasında yapılan tiroid testlerinin sonuçlarının hormonal dalgalanmalar nedeniyle etkilenebileceği bilinmektedir. T3 ve T4 hormonlarının seviyeleri, tiroid bezinin ürettiği ana hormonların düzeylerini ölçer ve bu hormonların seviyesindeki dengesizlikler, kadınların regl döngüsünü doğrudan etkileyebilir.

Regl olan ünlülerin nasıl idare ettiğine dair doğrudan bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, genel olarak regl dönemindeki kadınların yaşadığı bazı durumlar ve öneriler şunlardır: 1. Beslenme: Regl döneminde gluten ve kafein içeren besinlerden uzak durulmalı, papatya çayı gibi sakinleştirici çaylar tercih edilmelidir. 2. Hijyen: Pedlerin yumuşak ve pamuksu olması, 4 saatte bir değiştirilmesi önemlidir. 3. Egzersiz: Hafif egzersizler ve yürüyüşler, regl ağrılarını hafifletebilir. 4. Psikolojik Destek: Bu dönemde duygusal değişimler yaşanabilir, bu yüzden anlayış ve destek önemlidir. Eğer regl dönemi sorunları ciddi hale gelirse, bir uzmana danışılması önerilir.

HPV testi, regl döneminde yapılması önerilmez.

Regl süresinin uzamasının birkaç nedeni olabilir: 1. Hormonal Dengesizlikler: Östrojen ve progesteron hormonlarının dengesizliği, rahim iç tabakasının (endometrium) kalınlaşmasına ve dolayısıyla uzun süren kanamalara yol açabilir. 2. Fibroid (Miyom): Rahim duvarında büyüyen miyomlar, uzun ve bazen ağır kanamalara neden olabilir. 3. Polikistik Over Sendromu (PCOS): Bu durum, düşük progesteron seviyeleri nedeniyle daha uzun ve ağır regl dönemlerine yol açabilir. 4. Stres: Günlük stres, regl döneminin gecikmesine veya atlanmasına sebep olabileceği gibi, daha uzun sürmesine de katkıda bulunabilir. 5. Doğum Kontrol Hapı Kullanımı: Doğum kontrol hapları, hormonları etkileyerek regl dönemini uzatabilir. Uzun süren regl dönemleri (7 günden fazla) durumunda bir doktora başvurulması önerilir.

Kızlarda regl döneminde sık tuvalete gitme ihtiyacı, hormonal değişiklikler ve prostaglandin adı verilen kimyasalların etkisiyle ortaya çıkar. Ana nedenler: - Progesteron hormonunun ani düşüşü: Adet döngüsünü düzenleyen progesteron, her ay düştüğünde tuvalet ihtiyacını artırır. - Bağırsak kaslarının kasılması: Rahme gönderilen prostaglandinler, bir kısmını bağırsaklara ileterek kasların kasılmasına ve dışkılamanın artmasına neden olur. Bu durum genellikle regl dönemi sona erdikten sonra kendiliğinden düzelir.

Regl döneminde libidoyu azaltan faktörler arasında şunlar yer alabilir: 1. Hormonal değişiklikler: Östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar cinsel isteği azaltabilir. 2. Fiziksel rahatsızlıklar: Karın ağrıları, baş ağrıları ve genel halsizlik gibi regl sancıları libidoyu düşürebilir. 3. Duygusal dalgalanmalar: Regl öncesi sendrom (PMS) olarak adlandırılan duygusal değişimler de cinsel isteği etkileyebilir. 4. Stres ve yorgunluk: Günlük yaşamın getirdiği stres ve yorgunluk, cinsel aktiviteye olan ilgiyi azaltabilir. Bu süreçte sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi yaşam tarzı değişiklikleri libido düşüşünü dengeleyebilir.

Regl döneminde ağda yapılması önerilmez. Bu dönemde ağda yapmanın bazı olumsuz etkileri olabilir: 1. Acı ve tahriş artışı: Hormonal değişiklikler nedeniyle cilt daha hassas hale gelir, bu da ağda sırasında daha fazla acı ve tahriş yaşanmasına neden olabilir. 2. Daha hızlı tüy çıkışı: Regl döneminde alınan kıllar, 2-3 hafta içinde tekrar gözle görülür şekilde uzar. 3. Hijyen sorunları: Özellikle özel bölgelerde ağda yaparken, kullanılan malzemelerin hijyeninden emin olunamaz. En ideal zaman, regl döneminden sonraki ilk haftadır.

Reglden 1 gün önce vücutta meydana gelen bazı değişiklikler şunlardır: 1. Fiziksel Belirtiler: Karın ve kasık ağrısı, baş ağrısı, göğüslerde hassasiyet ve şişlik, bulantı, ishal veya kabızlık gibi sindirim sorunları yaşanabilir. 2. Duygusal Belirtiler: Ruh hali değişiklikleri, sinirlilik, depresyon ve gerginlik gibi duygusal dalgalanmalar görülebilir. 3. Hormon Seviyeleri: Östrojen ve prostaglandin seviyeleri artar, bu da su tutulmasına ve ödem oluşumuna yol açabilir. Bu belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve premenstrüel sendrom (PMS) olarak adlandırılır.

Regl dönemi için önerilen bazı bitki çayları şunlardır: 1. Böğürtlen Çayı: C vitamini içerir, enerji verir ve depresifliği azaltır. 2. Zencefil Çayı: Ağrı kesici etkileri vardır, günde bir fincan tüketilebilir. 3. Papatya Çayı: Kramp, sancı ve şişkinlikleri hafifletir, sakinleştirici özelliği vardır. 4. Civanperçemi Çayı: Adet sancıları için etkilidir, regl başlamadan 3 gün önce içmeye başlanmalıdır. 5. Rezene Çayı: Kasların gevşemesinde etkilidir, rahim kaslarını rahatlatır. Bu çayları tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü kişisel alerjiler ve sağlık durumları farklılık gösterebilir.