Psikoterapi

Temizlik takıntısı olan biri, aşağıdaki adımları izleyerek bu durumla başa çıkabilir: 1. Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), temizlik takıntısını azaltmak için en yaygın kullanılan yöntemlerden biridir. 2. Maruz Kalma ve Tepki Engelleme: Kişi, temizlik yapmadan önce rahatsız edici düşüncelerle yüzleşir ve bu düşüncelere tepki vermemeye çalışır. 3. Gerçekçi Hedefler Belirleme: Mükemmeliyetçi olmaktan kaçınarak, daha küçük adımlarla ilerlemek ve temizlik süresini kontrol altına almak önemlidir. 4. Terapötik İlaçlar: Bazı durumlarda, antidepresanlar gibi ilaçlar semptomların hafifletilmesinde kullanılabilir. 5. Aile Desteği: Aile üyelerinin, bireyin tedavi sürecine yardımcı olmak için doğru bilgiye sahip olması ve onu teşvik etmesi önemlidir. Bu süreçte bir uzmana danışmak, doğru teşhis ve tedavi planı için gereklidir.

Irvin D. Yalom'un "Aşkın Celladı" kitabında psikoterapi anlatılmaktadır. Kitap, psikoterapistin hastalarıyla olan görüşmelerinden derlediği, yalnızlık, ölüm korkusu, yaşama amacını yitirme gibi farklı konularda on farklı psikoterapi öyküsünü içermektedir.

Psikiyatri ve psikoterapide aşağıdaki bölümler bulunmaktadır: 1. Psikiyatri Bölümü: Bu bölüm, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgilenen ve psikiyatristler tarafından yönetilen bir birimdir. 2. Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi: 18 yaşın altındaki çocuk ve ergenlerde ruhsal rahatsızlıkların teşhis ve tedavisi ile ilgilenen bir daldır. 3. Klinik Psikoloji: Psikologların çalıştığı bu bölümde, psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri sunulur.

Sanat terapisi için aşağıdaki kitaplar önerilmektedir: 1. "Sanat Terapisiyle İyileşmek" - Lucia Capacchione. 2. "Ateşe Yön Vermek: Sanat Yoluyla Psikoterapi ve Yaratıcılık" - Ellen Levine. 3. "Dışavurumcu Sanat Terapisi" - Olcay Güner ve Nur Diler Genç. 4. "Sözden Öte - Sanatla Terapi ve Yaratıcılık" - Nevin Eracar. 5. "Poiesis: Psikolojinin Dili ve Ruhumuzun Söyledikleri" - Stephen K. Levine.

EMDR psikoterapiler derneği onaylı ifadesi, bir psikoterapistin Avrupa EMDR Dernek Onaylı olduğunu belirtir. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travma sonrası stres bozukluğu, anksiyete bozuklukları, depresyon gibi psikolojik sorunların tedavisinde kullanılan bir psikoterapi yöntemidir.

"Evinizdeki Terapist" kitabı, Greenberger ve Padesky tarafından yazılmış olup, psikoterapi biliminin bilgeliğini süzerek değişime yönelik kolay anlaşılabilir bir rehber sunmaktadır. Kitapta anlatılan konular şunlardır: - Düşüncelerin duygulara etkisi: Depresyonda olup kendisini yorgun, mutsuz ve isteksiz hissedenlere, düşüncelerini değiştirerek duygularına hakim olmanın yolu gösterilmektedir. - Sorun çözme ve yaşam iyileştirme: Duygusal ilişkilerde problemleri olan kişilere, sorunları çözmede ve yaşam kalitesini artırmada harekete geçmeleri için beceriler sunulmaktadır. - Ruh hali soru formları: Hislerindeki değişimi tanımlamak ve takip etmek üzere bu formların kullanımı anlatılmaktadır. Bu kitap, yaşamlarını iyileştirmek isteyen herkes için bir kaynak niteliğindedir.

Kenneth Pargament şu alanlarda önemli katkılarda bulunmuştur: 1. Psikoloji ve Din Araştırmaları: Pargament, din psikolojisi ve maneviyat konularında kapsamlı çalışmalar yapmıştır. 2. Ölçek Geliştirme: Dini başa çıkma stratejilerini ölçmek için kullanılan "RCOPE" adlı bir ölçek geliştirmiştir. 3. Klinik Uygulamalar: Psikoterapistlerin dini konuları terapiye dahil etmeleri gerektiğini savunmuş ve bu alanda eğitimler vermiştir. 4. Akademik Görevler: Bowling Green State Üniversitesi'nde klinik psikoloji profesörü olarak görev yapmış ve Baylor Tıp Okulu'nda adjunct profesör olarak çalışmıştır.

KDT iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Test Otomasyonu: Keyword Driven Testing (KDT), test otomasyonunda bir yaklaşımdır ve test senaryolarının oluşturulmasını ve yürütülmesini kolaylaştırır. 2. Psikoterapi: Kognitif Davranış Terapisi (KDT), düşünce ve davranışların insanların duygusal durumlarını nasıl etkilediğini anlamaya odaklanan bir psikoterapi türüdür.

Gül Bahar Cömert farklı hastanelerde görev yapmıştır: 1. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi. 2. İstinye Devlet Hastanesi (güncel çalıştığı hastane). Ayrıca, İmago Psikoterapi Merkezi'nde de hizmet vermektedir.

Gerald Corey'e göre psikolojik danışma ilke ve teknikleri şunlardır: 1. Danışanın Sorunlarını Değerlendirme: Danışanın sorunlarını ve ihtiyaçlarını belirlemek. 2. Amaç Oluşturma: Psikolojik danışmada hedefler belirlemek. 3. Strateji Belirleme ve Müdahale Seçme: Uygun müdahale yöntemlerini seçmek. 4. Duygularla İlgili Müdahaleler: Danışanın duygularıyla ilgili çalışmalar yapmak. 5. Davranışçı Müdahaleler: Davranış değişikliklerini teşvik etmek. 6. Sistemik Müdahaleler: Danışanın çevresindeki sistemlerle çalışmak. 7. Sonlandırma ve İzleme: Danışmanın sona erdirilmesi ve sonuçların izlenmesi. Ayrıca, Corey'in "Psikolojik Danışma, Psikoterapi Kuram ve Uygulamaları" adlı kitabında daha detaylı bilgiler bulunmaktadır.

Aktarış ve aktarım kelimeleri farklı anlamlara sahip olsalar da, birbirleriyle ilişkilidirler. Aktarış, "aktarmak" fiilinden türetilmiş bir isimdir ve genellikle bilgi, deneyim, duygu veya düşüncelerin bir kişiden diğerine iletilmesi anlamında kullanılır. Aktarım ise, daha geniş bir kavram olup, "aktarmak eylemi, geçirme, iletme" olarak tanımlanır.

Alen Psikoloji Kliniği, çeşitli psikoterapi yöntemleri uygulamaktadır. Bu yöntemler arasında: davranışçı psikoterapiler; kognatif (bilişsel) psikoterapiler; varoluşçu psikoterapiler; gestalt terapisi; psikoanalitik ve dinamik psikoterapiler; bütüncül psikoterapiler; çocuk psikolojik danışmanlığı; çift ve aile terapisi; ergen psikolojik danışmanlığı; psikodrama ve grup terapileri.

Danny Wedding, "Modern Psikoterapiler: Vaka İncelemeleri" adlı kitabında, tanınmış psikoterapistlerin kaleminden 13 psikoterapi vaka incelemesini sunmaktadır. Bu kitap, psikoterapi yaklaşımlarının temel kavramlarını hayata geçirerek anlaşılır kılmakta ve terapi uygulamalarına dair pratik bilgiler sunmaktadır. Ayrıca, eser kişilik kuramları ile terapideki uygulamalar arasında bir köprü oluşturarak, etkin terapistlerin kendi ağızlarından terapi tarzlarını dile getirmelerini sağlamaktadır.

Barbar Coman adında iki farklı kişi bulunmaktadır: 1. "Cougar Town" dizisindeki Barbar Coman, gayrimenkul danışmanı ve Jules'un iş arkadaşıdır. 2. "Barbara Coman" adlı LinkedIn profilleri ise psikoterapist, sosyal hizmet uzmanı veya hipnoterapist gibi farklı mesleklerle uğraşmaktadır.

Kaçınmacı bağlanma testi genellikle bir psikoterapi süreci içinde, klinik görüşmeler ve gözlemler aracılığıyla yapılır. Ayrıca, bağlanma stili testleri kullanarak da kaçınmacı bağlanmayı belirlemek mümkündür. Bazı kaçınmacı bağlanma belirtileri: - Duygusal veya fiziksel yakınlıktan ısrarla kaçınma; - Güçlü bir bağımsızlık duygusu; - Duygularını ifade etmekten rahatsızlık duyma; - Başkalarına güvenmekte zorlanma.

Melik Şah'ın "Kader Programlama" kitabı, kaderinizi pozitif yönde etkilemenin yollarını anlatmaktadır. Kitapta, insan beyninin canlı bir bilgisayara benzetildiği ve bu bilgisayarın yanlış programlanmasının kader hırsızlığına yol açabileceği vurgulanmaktadır.