Kış mevsiminde adet olmamanın birkaç nedeni vardır: 1. Hormonel değişiklikler: Gün ışığının azalması, melatonin ve serotonin hormonlarının seviyelerini etkileyerek adet döngüsünü bozabilir. 2. Soğuk havanın etkileri: Soğuk hava, vücudu enerji tasarrufu moduna geçirir ve bu durum bazal metabolizma hızını düşürerek hormonal dengelerde dalgalanmalara yol açabilir. 3. Stres: Kış aylarında artan stres seviyeleri, kortizol hormonunun salgılanmasını artırarak üreme hormonlarının dengesini bozabilir. 4. Fiziksel aktivite azlığı: Kış mevsiminde fiziksel aktivitelerin azalması, adet düzenini olumsuz etkileyebilir. Adet gecikmesi sık sık tekrarlıyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa bir doktora başvurulması önemlidir.