Yardım alarak yapılan kişisel bakımlar şunlardır: 1. Cilt Bakımı: Cilt temizliği, peeling, maske uygulamaları ve nemlendirici kullanımı. 2. Saç Bakımı: Şampuan, saç kremi ve saç maskesi kullanımı, saç uçlarına bakım yağı veya serum uygulanması. 3. Manikür ve Pedikür: Tırnakların kesilmesi, temizlenmesi ve tırnak etlerinin bakımı. 4. Vücut Bakımı: Vücut temizliği, vücut peelingi ve nemlendirici losyon kullanımı. 5. Diş Bakımı: Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipi kullanımı ve ağız gargarası. 6. Epilasyon: Ağda, lazer epilasyon veya tıraş gibi işlemler. Bu bakımların doğru tekniklerle yapılması ve gerektiğinde uzmanlardan destek alınması önerilir.