Şefkat göstermek, bireysel ve toplumsal düzeyde birçok fayda sağlar: Gelişmiş ruh sağlığı: Şefkatli davranışlar, mutluluk hormonlarının salgılanmasını teşvik ederek genel ruh halini iyileştirir ve stres seviyelerini düşürür. Daha güçlü ilişkiler: Empati ve anlayışla hareket etmek, bireyler arasındaki bağları güçlendirir. Sosyal uyumun artması: Şefkatli toplumlar, daha dayanışmacı ve destekleyici yapılar oluşturur; bu da sosyal çatışmaların azalmasına katkıda bulunur. Kişisel gelişim: Kendi ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmak, duygusal zekayı geliştirir ve başkalarına yardım etme kapasitesini artırır. Motivasyon ve özgüven artışı: Kendine şefkat göstermek, özgüvenin artmasına ve motivasyonun yükselmesine yardımcı olur. Şefkat, küçük nezaket eylemleri ve samimi dinleme gibi günlük alışkanlıklarla geliştirilebilir.