Sıçrama yeteneğini geliştirmek için iki farklı program türü önerilir: 1. Free Color Splash Maker: Bu ücretsiz program, resim dosyalarına sıçrama efekti eklemek için kullanılır ve daha güzel görünen fotoğraflar oluşturmak amacıyla resim düzenlemede yardımcı olur. 2. Pliometrik Antrenmanlar: Bu tür antrenmanlar, patlayıcı gücü ve hızlı kasılma yeteneğini geliştirerek sıçrama yüksekliğini artırır. Ayrıca, kuvvet antrenmanları, esneklik çalışmaları ve doğru beslenme de sıçrama yeteneğini artırmak için önemlidir.