Evde yüz germe masajı yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: 1. Masaja temiz, nemlendirilmiş ve kuru bir cilt ile başlayın. 2. İyi yıkanmış ellerinizi kullanarak, ağzın içine sokun ve yüzün dışından destekleyin. 3. Parmaklarınızı kullanarak, burnun katlanma bölgesinden çeneye doğru aşağı yönlü hareketler ve hafif bir bası ile ilerleyin. 4. Yanaklara dışarıdan hafifçe asılın ve dudaklara masaj yapın. 5. Yanağın içine ve dışına baş ve işaret parmaklarınızı yerleştirin, hafif bir bası ile yukarıdan aşağıya doğru yuvarlak hareketler yaparak yanaklara masaj yapın. 6. Masajı ortalama 30 dakika sürdürün. Dikkat edilmesi gerekenler: - Masaj sırasında nazik olun ve aşırıya kaçmayın. - Kronik ve sert hareketlerden kaçının, aksi takdirde yüzde kızarıklık, tahriş ve enflamasyon gibi olumsuz etkiler görülebilir. - Masaj öncesi dermatoloğunuzun önereceği kremler, serumlar, tonikler ve peelingler kullanabilirsiniz. Yüz germe masajı, cilt bakım rutininin bir parçası olarak düzenli olarak yapılmalıdır.