Erkeklerin düz saçlarının dökülmesini önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Dengeli Beslenme: Protein, demir, çinko, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri gibi saç sağlığı için önemli olan besin öğelerini içeren bir diyet uygulamak. 2. Doğru Şampuan Kullanımı: Saç tipine uygun, sülfat içermeyen ve nazik temizleyici özelliklere sahip şampuanlar tercih edilmelidir. 3. Isı Kaynaklı Aletlerin Az Kullanılması: Saç kurutma makineleri, düzleştiriciler ve maşa gibi ısı kaynaklı aletler saçın yapısını zayıflatarak dökülmeye yol açabilir, bu nedenle kullanımı azaltılmalı ve koruyucu spreyler kullanılmalıdır. 4. Saç Masajı: Saç derisine yapılacak hafif bir masaj, kan dolaşımını artırarak saç köklerini besleyebilir ve dökülmeye karşı saçın güçlenmesine katkıda bulunabilir. 5. Stresten Uzak Durma: Yoğun stres saç dökülmesini tetikleyebilir, bu yüzden stres yönetimi önemlidir. Eğer saç dökülmesi devam ederse, bir dermatoloğa veya trichologa başvurmak gereklidir.