Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplama için aşağıdaki adımlar izlenir: 1. Kişinin kilosu (kg) ölçülür. 2. Kişinin boyu (metre cinsinden) ölçülür. 3. Boyun metre cinsinden karesi alınır. 4. Kişinin kilosu, boyun metre cinsinden karesine bölünür. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. VKİ hesaplama araçları aşağıdaki sitelerde bulunabilir: acibadem.com.tr; memorial.com.tr; vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net.