Yıldız meyvesi birçok sağlık faydası sunar: 1. Antioksidan Özellikleri: Güçlü antioksidanlarla doludur, bu da serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. 2. Bağışıklık Sistemi: C vitamini deposu olup, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. 3. Kalp Sağlığı: Potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde kan basıncını dengelemeye yardımcı olur, kolesterol seviyelerini düşürür ve arterlerde plak birikimini engeller. 4. Sindirim Sistemi: Yüksek lif oranı ile sindirim sağlığını destekler, kabızlık gibi sorunları önler. 5. Cilt Sağlığı: Yaraların çabuk iyileşmesi ve diş eti sağlığı için faydalıdır. Ancak, böbrek hastalığı olanlar ve mide sorunları yaşayanların dikkatli tüketmesi gerekir.