Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yeni gelinin ilk gününde ne yemesi gerektiğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, gelin diyeti listelerinden bazıları şu şekildedir:
- Ayça Kaya'nın gelin diyeti 1. Bu diyette, kahvaltıda 1 dilim ince yağsız peynir ve 2 dilim kepek ekmeği, ara öğünde bir adet mevsim meyvesi, öğle yemeğinde ton balıklı veya tavuklu bol yeşillikli bir kase salata ve 1 kase yağsız yoğurt, akşam yemeğinde ise 6 yemek kaşığı sebze yemeği, bol yeşil ve bol limonlu salata, 1 dilim kepek ekmeği ve 1 kase yağsız yoğurt önerilmektedir 1.
- Ayşe Tuğba Şengel'in 3 günlük gelin diyeti 1. Bu diyetin ilk gününde kahvaltıda 1 adet haşlanmış yumurta ve 1 dilim glütensiz ekmek, ara öğünde 2 dilim ananas ve 2 dilim ceviz, öğle yemeğinde 120 gram yağsız dana bonfile ve 1 kase lahana çorbası, akşam yemeğinde ise 1 kase yoğurt ve 10 kaşık kabak yemeği önerilmektedir 1.
Diyet listeleri, kişisel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: