• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Unuclar karbş ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Karbonhidratlar
    • Enerji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Unuclar karbş" ifadesi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, karbonhidratların genel işlevleri şunlardır:
    • Enerji sağlama 23. Vücudun ana enerji kaynağıdır ve merkezi sinir sistemi ile çalışan kas grupları için enerji sağlar 23.
    • Beyin fonksiyonu 2. Ruh hali ve hafıza gibi bilişsel durumlarda etkilidir 2.
    • Kas gelişimi ve onarımı 4. Antrenman sonrası karbonhidrat tozu, kasların yeniden yapılanma ve onarım sürecini destekler 4.
    Karbonhidratlar, basit, kompleks ve rafine çeşitlere ayrılır 3. Sağlıklı bir diyet için kompleks karbonhidratların tercih edilmesi önerilir 3.
    Daha fazla bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. macfit.com
        1
      2. agartakozmetik.com.tr
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. neiseyarar.org
        4
      5. hipokrat.web.tr
        5
    • Karbonhidratlar ve proteinler arasındaki ilişki nedir?

    • Hangi karbonhidrat türleri daha sağlıklıdır?

    • Karbonhidratlar hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"61xf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Funuclar-karbs-ne-ise-yarar-3080634778%3Flr%3D213%26ncrnd%3D58208","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7537204951760395643","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760395681293101-15781592756771375220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-104-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"61xf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"61xf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Unuclar karbş\" ifadesi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, karbonhidratların genel işlevleri şunlardır:\n\n* **Enerji sağlama** [```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-nedir-ne-ise-yarar)[```3```](https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/). Vücudun ana enerji kaynağıdır ve merkezi sinir sistemi ile çalışan kas grupları için enerji sağlar [```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-nedir-ne-ise-yarar)[```3```](https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/).\n* **Beyin fonksiyonu** [```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-nedir-ne-ise-yarar). Ruh hali ve hafıza gibi bilişsel durumlarda etkilidir [```2```](https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/karbonhidrat-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Kas gelişimi ve onarımı** [```4```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/karbonhidrat-tozu-nedir-ne-ise-yarar). Antrenman sonrası karbonhidrat tozu, kasların yeniden yapılanma ve onarım sürecini destekler [```4```](https://www.macfit.com/blog/beslenme/karbonhidrat-tozu-nedir-ne-ise-yarar).\n\nKarbonhidratlar, basit, kompleks ve rafine çeşitlere ayrılır [```3```](https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/). Sağlıklı bir diyet için kompleks karbonhidratların tercih edilmesi önerilir [```3```](https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/).\n\nDaha fazla bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/karbonhidrat-tozu-nedir-ne-ise-yarar","title":"Karbonhidrat Tozu Nedir? Ne İşe Yarar? - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/karbonhidrat-tozu-nedir-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://agartakozmetik.com.tr/blog/aktif-karbon-nedir-nerelerde-kullanilir-ne-ise-yarar","title":"Aktif Karbon Nedir? Nerelerde Kullanılır? Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://agartakozmetik.com.tr/blog/aktif-karbon-nedir-nerelerde-kullanilir-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karbonhidrat-nedir-hangi-besinlerde-bulunur","title":"Karbonhidrat Nedir? Karbonhidrat İçeren Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karbonhidrat-nedir-hangi-besinlerde-bulunur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.neiseyarar.org/karbon-bitkide-ne-ise-yarar/","title":"Karbon Bitkide Ne İşe Yarar? - Ne İşe Yarar","shownUrl":"https://www.neiseyarar.org/karbon-bitkide-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/","title":"Karbonhidratlar Ne İşe Yarar? - Hipokrat Sağlık Bilim Dergisi","shownUrl":"https://www.hipokrat.web.tr/karbonhidratlar-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Unuclar karbş ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"Enerji"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karbonhidratlar ve proteinler arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=Karbonhidratlar+ve+proteinler+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi karbonhidrat türleri daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+karbonhidrat+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karbonhidratlar hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Karbonhidrat+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Unuclar+karb%C5%9F+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7537204951760395643","reqid":"1760395681293101-15781592756771375220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-104-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760395681293101-15781592756771375220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-104-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"61xf3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"61xf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"61xf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"61xfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}