Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şeker çeşitli amaçlarla kullanılır:
- Tatlandırıcı: Yiyecek ve içeceklerin tatlandırılması için kullanılır 4. Tatlılarda, çikolatalarda, keklerde, pasta ve kurabiyelerde sıkça tercih edilir 4.
- Enerji Kaynağı: Vücuda çabuk enerji sağlar ve enerji depolamaya yardımcı olur 4.
- Sağlık Sorunları: Aşırı tüketimi obezite, diyabet, diş çürüğü ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir 4. Bu nedenle, dengeli bir beslenme düzeninde şeker tüketimi kontrol altında tutulmalıdır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: