• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Şeker almaya gelen kadına ne verilir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyveler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şeker almaya gelen kadına şeker yerine sağlıklı alternatifler sunulabilir. Bunlar arasında:
    • Kuru yemiş (fındık, fıstık, badem, ceviz) 14;
    • Meyveler (elma, armut, kiraz, vişne, çilek, portakal, greyfurt) 14;
    • Tam tahıllı ürünler (çavdar ve tam buğday ekmeği) 4;
    • Yulaf ezmesi 1.
    Ayrıca, şeker hastaları için tatlandırıcı maddeler de kullanılabilir, örneğin sorbitol veya fruktoz 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasamloji.net
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. ecevahapoglu.com
        3
      4. memorial.com.tr
        4
      5. onedio.com
        5

    • Yulaf ezmesi neden sağlıklı bir alternatiftir?

    • Tam tahıllı ürünlerin şeker hastalarına etkisi nedir?

    • Meyvelerin şeker yerine tercih edilmesinin nedenleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şeker yerine ne kullanabilirim?

    Şeker yerine kullanılabilecek bazı doğal tatlandırıcılar şunlardır: 1. Bal: Antibiyotik ve antiseptik özelliklere sahip, besleyici bir tatlandırıcıdır. 2. Stevia: Tansiyonu dengeler, sindirimi kolaylaştırır ve ağız içi yaralarına iyi gelir. 3. Kamış Pekmezi: Kansızlığa ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur. 4. Agave Şurubu: Şeker hastaları için uygun, kaktüs türünden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. 5. Hurma Şekeri: Lif, magnezyum, demir ve B6 vitamini açısından zengindir. Ayrıca, esmer şeker ve akçaağaç şurubu da şeker alternatifi olarak kullanılabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"24ul0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fseker-almaya-gelen-kadina-ne-verilir-1877164645%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51370","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7688672221754082071","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754082105794026-9879041113724633685-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"24ul1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"24ul2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Şeker almaya gelen kadına **şeker yerine sağlıklı alternatifler** sunulabilir. Bunlar arasında:\n\n* **Kuru yemiş** (fındık, fıstık, badem, ceviz) [```1```](https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html)[```4```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli);\n* **Meyveler** (elma, armut, kiraz, vişne, çilek, portakal, greyfurt) [```1```](https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html)[```4```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli);\n* **Tam tahıllı ürünler** (çavdar ve tam buğday ekmeği) [```4```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli);\n* **Yulaf ezmesi** [```1```](https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html).\n\nAyrıca, şeker hastaları için **tatlandırıcı maddeler** de kullanılabilir, örneğin sorbitol veya fruktoz [```1```](https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html","title":"Şeker Hastaları Ne Yemeli ve Beslenme – Yasamloji","shownUrl":"https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/seker-dusmesi-olanlar-ne-yapmali-2412475","title":"Habertürk: Şeker Düşmesi Olanlar Ne Yapmalı? | Sağlık...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/seker-dusmesi-olanlar-ne-yapmali-2412475"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ecevahapoglu.com/seker-istegini-nasil-bastirabiliriz/","title":"Şeker İsteğini Nasıl Bastırabiliriz? - Ece Vahapoğlu","shownUrl":"https://www.ecevahapoglu.com/seker-istegini-nasil-bastirabiliriz/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli","title":"Şeker (Diyabet) Hastaları Ne Yemeli? Beslenme Nasıl Olmalı?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli"},{"sourceId":5,"url":"https://onedio.com/haber/birakin-dunyayi-cocuklar-yonetsin-seker-alabilmek-icin-bakkala-3-dugme-veren-ufaklik-818092","title":"Bırakın Dünyayı Çocuklar Yönetsin! Şeker Alabilmek İçin...","shownUrl":"https://onedio.com/haber/birakin-dunyayi-cocuklar-yonetsin-seker-alabilmek-icin-bakkala-3-dugme-veren-ufaklik-818092"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şeker almaya gelen kadına ne verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyveler","text":"#Meyveler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yulaf ezmesi neden sağlıklı bir alternatiftir?","url":"/search?text=Yulaf+ezmesi+neden+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+bir+alternatiftir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tam tahıllı ürünlerin şeker hastalarına etkisi nedir?","url":"/search?text=Tam+tah%C4%B1ll%C4%B1+%C3%BCr%C3%BCnlerin+%C5%9Feker+hastalar%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Meyvelerin şeker yerine tercih edilmesinin nedenleri nelerdir?","url":"/search?text=Meyvelerin+%C5%9Feker+yerine+tercih+edilmesinin+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eeker+almaya+gelen+kad%C4%B1na+ne+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7688672221754082071","reqid":"1754082105794026-9879041113724633685-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754082105794026-9879041113724633685-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"24ul3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/didar_yanar/yazi/seker-yerine-ne-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dogal-tatlandiricilar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/seker-yerine-kullanilabilecek-5-dogal-alternatif/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/seker-yerine-kullanabileceginiz-6-tatlandirici-blog-3790026?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.bizimtoptan.com.tr/toz-seker-yerine-ne-kullanilabilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seker-yerine-ne-kullanabilirim-4216107245","header":"Şeker yerine ne kullanabilirim?","teaser":"Şeker yerine kullanılabilecek bazı doğal tatlandırıcılar şunlardır: 1. Bal: Antibiyotik ve antiseptik özelliklere sahip, besleyici bir tatlandırıcıdır. 2. Stevia: Tansiyonu dengeler, sindirimi kolaylaştırır ve ağız içi yaralarına iyi gelir. 3. Kamış Pekmezi: Kansızlığa ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur. 4. Agave Şurubu: Şeker hastaları için uygun, kaktüs türünden elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. 5. Hurma Şekeri: Lif, magnezyum, demir ve B6 vitamini açısından zengindir. Ayrıca, esmer şeker ve akçaağaç şurubu da şeker alternatifi olarak kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"24ul4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"24ul5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"24ulw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}