Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Schimi baharatının ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, bazı baharatların sağlık üzerindeki olumlu etkileri bilinmektedir:
- Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir 145.
- Zerdeçal: Antiinflamatuar özellikleri sayesinde ağrı ve şişliği azaltır, hafızayı güçlendirir 14.
- Karabiber: Metabolizmayı hızlandırabilir, sindirimi kolaylaştırabilir 14.
- Kimyon: Kolesterol seviyelerini düşürebilir, antioksidan ve kan şekerini düşürücü etkileri vardır 15.
- Biberiye: Hafızayı güçlendirir, kan dolaşımını artırarak kas ağrılarını hafifletebilir 5.
Baharatları tüketmeden önce, özellikle sağlık durumunuza uygun olup olmadığını kontrol etmek için bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: