• Buradasın

    Patates kızartması yerine ne yapabilirim?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Patates kızartması yerine aşağıdaki sağlıklı alternatifleri deneyebilirsiniz:
    1. Fırınlanmış Tatlı Patates: Tatlı patates, fırınlandığında lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar 1.
    2. Havuç Çubukları: Havuç, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve beta karoten açısından zengindir 1.
    3. Kabak Kızartması: Kabağı kızartma yerine fırınlama yöntemiyle hazırlamak sağlıklı bir alternatiftir 14.
    4. Kinoa Köftesi: Kinoa, protein ve lif açısından zengin bir tahıldır ve sebzelerle karıştırılarak fırında pişirilebilir 1.
    5. Sebze Cipsleri: Ispanak, pancar gibi sebzelerin ince dilimlenip fırınlandığı sağlıklı atıştırmalıklar 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. patatespuresi.gen.tr
        1
      2. lezzet.com.tr
        2
      3. yemek.com
        3
      4. giresunbilgi.com.tr
        4
      5. habersizseniz.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Patates ile hangi yemekler yapılır kolay?

    Patates ile yapılabilecek kolay yemeklerden bazıları şunlardır: 1. Patatesli Gözleme: Haşlanmış patates ve baharatlarla hazırlanan gözlemeyi tavada veya sacda pişirebilirsiniz. 2. Patatesli Poğaça: Patates, otlu peynir ve susam-çörek otu ile hazırlanan poğaça. 3. Kıymalı Patates: Kıyma, biber, domates ve patates ile hazırlanan pratik bir yemek. 4. Fırında Patatesli Tavuk: Tavuk but ve elma dilimli patateslerden oluşan, 95 kalori içeren bir yemek. 5. Patates Köftesi: Türk mutfağında sebze köfteleri arasında yer alan, vejetaryen menüsüne uygun bir tarif. 6. Soslu Patates: Köri, soğan, kimyon ve safran ile tatlandırılan soslu patates. 7. Patates Salatası: Maydanoz, soğan ve baharatlarla zenginleştirilen, 30 dakikada hazırlanan bir tarif.
    5 kaynak