Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
P5P (Piridoksal-5-Fosfat), aşağıdaki besinlerde doğal olarak bulunur:
- Hayvansal kaynaklar: Tavuk, hindi, balık (somon, ton balığı), sığır karaciğeri 13.
- Bitkisel kaynaklar: Patates, muz, avokado, ceviz, nohut, tam tahıllar, ıspanak ve diğer yeşil sebzeler 13.
Ayrıca, P5P takviyeleri tablet veya kapsül formunda da temin edilebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: