Mukbang yemek, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir: Aşırı yeme ve obezite: Büyük miktarlarda yiyecek tüketimi, obezite ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kronik hastalıklar: Aşırı yemek, metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir ve kronik hastalıklara zemin hazırlayabilir. Yeme bozuklukları: Bu tür içerikler, özellikle 10-19 yaş grubundaki izleyicilerde yeme bozukluklarını tetikleyebilir. Vücut imajı baskısı: Mukbang içerik üreticileri, belirli bir fiziksel görünüme sahip olma çabası içinde olabilir, bu da izleyiciler üzerinde vücut imajına dair yanlış algılar oluşturabilir. Olumlu yönleri arasında ise sosyal bağ kurma ve farklı kültürleri tanıma gibi durumlar sayılabilir. Mukbang içeriklerini izlerken, izleyicilerin sağlıklı bir perspektifle yaklaşması ve aşırı yemek yeme eğilimine kapılmaması önemlidir.
