Çilek ve mango smoothie yapmak için gerekli malzemeler: 1 su bardağı olgun mango, dondurulmuş; 1 su bardağı çilek, dondurulmuş; 1 adet muz, dondurulmuş; Yarım çay bardağı badem sütü veya tercih ettiğiniz bir süt; 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu veya bal. Hazırlanışı: 1. Mangoyu, muzu, sütün yarısını ve tatlandırıcıyı yüksek devirli bir blender'a koyun; yoğun bir kıvam alana kadar karıştırın. 2. Sarı tonlardaki karışımı bir kaba alın. 3. Çilekleri, kalan sütü ve tatlandırıcıyı blender'da çekin. 4. İki karışımı, sunum yapacağınız tabağa ortada birleşecek şekilde dökün. 5. Üzerini dilediğiniz meyvelerle veya granola ile süsleyerek servis edin. Alternatif olarak, sütü bir gece önceden buz kalıbında dondurup smoothie'ye eklerseniz kıvamı daha yoğun olur.