• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Makarna hangi saatlerde yenmeli?

    • #Yemekler
    • #Saatler
    • #Beslenme
    • #Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Makarna, genellikle öğle veya akşam yemeği olarak tüketilir 1. Ancak, sabah kahvaltısı veya öğle vakti atıştırmalık olarak da yenilebilir 1.
    Akşam geç saatlerde makarna tüketmek sindirim sürecini zorlaştırabilir ve fazla enerji alımına neden olabilir 2. Bu nedenle, makarnayı günün erken saatlerinde yemek daha uygundur.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. dogrudiyet.com
        2
      3. yemek.com
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Sabah kahvaltısında makarna yenir mi?

    • Makarna hangi öğünlerde daha sağlıklıdır?

    • Makarna tüketimi için en uygun zaman nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gece yatmadan önce makarna yersem ne olur?

    Gece yatmadan önce makarna yemenin bazı olumsuz etkileri olabilir: 1. Kilo Alımı: Makarna, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle gece tüketildiğinde yağa dönüşerek kilo alımına neden olabilir. 2. Uyku Kalitesi: Ağır bir yemek olduğu için sindirimi zor olabilir ve bu da uyku kalitesini düşürebilir. 3. Sağlık Sorunları: Aşırı tüketim, kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırabilir. Öneriler: Yatmadan en az birkaç saat önce yemek yemek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"82dj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fmakarna-hangi-saatlerde-yenmeli-4185332351%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67163","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2575608831754815990","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754815995927119-18093632198105770526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"82dj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"82dj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Makarna, **genellikle öğle veya akşam yemeği** olarak tüketilir [```1```](https://feeddi.com/makarna-hangi-saatlerde-yenir). Ancak, sabah kahvaltısı veya öğle vakti atıştırmalık olarak da yenilebilir [```1```](https://feeddi.com/makarna-hangi-saatlerde-yenir).\n\n**Akşam geç saatlerde makarna tüketmek** sindirim sürecini zorlaştırabilir ve fazla enerji alımına neden olabilir [```2```](https://www.dogrudiyet.com/diyette-makarna-yenir-mi/). Bu nedenle, makarnayı günün erken saatlerinde yemek daha uygundur.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/makarna-hangi-saatlerde-yenir","title":"Makarna Hangi Saatlerde Yenir","shownUrl":"https://feeddi.com/makarna-hangi-saatlerde-yenir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dogrudiyet.com/diyette-makarna-yenir-mi/","title":"Merak Edilen O Soru: Diyette Makarna Yenir Mi?","shownUrl":"https://www.dogrudiyet.com/diyette-makarna-yenir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://yemek.com/hangi-besin-ne-zaman-tuketilmeli/","title":"Günün Doğru Saatinde Yenildiğinde Hayatınızı... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/hangi-besin-ne-zaman-tuketilmeli/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sabah-makarna-yenir-mi","title":"Sabah Makarna Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sabah-makarna-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/makarna-kilo-aldirir-mi/","title":"Makarna Kilo Aldırır Mı? İşte Şaşırtan... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/makarna-kilo-aldirir-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Makarna hangi saatlerde yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/saatler","text":"#Saatler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sabah kahvaltısında makarna yenir mi?","url":"/search?text=Sabah+kahvalt%C4%B1s%C4%B1nda+makarna+yenir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Makarna hangi öğünlerde daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Makarna+hangi+%C3%B6%C4%9F%C3%BCnde+yenmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Makarna tüketimi için en uygun zaman nedir?","url":"/search?text=Makarna+ne+zaman+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Makarna+hangi+saatlerde+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2575608831754815990","reqid":"1754815995927119-18093632198105770526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754815995927119-18093632198105770526-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"82dj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/her-gun-makarna-yerseniz-ne-olur-1833766?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-makarna-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/gece-uyumadan-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yemek/galeri/gece-makarna-yerine-bunlari-yiyin-uykusuzlugu-kokunden-cozen-5-yiyecek-6290880?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/gece-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gece-yatmadan-once-makarna-yersem-ne-olur-975576017","header":"Gece yatmadan önce makarna yersem ne olur?","teaser":"Gece yatmadan önce makarna yemenin bazı olumsuz etkileri olabilir: 1. Kilo Alımı: Makarna, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle gece tüketildiğinde yağa dönüşerek kilo alımına neden olabilir. 2. Uyku Kalitesi: Ağır bir yemek olduğu için sindirimi zor olabilir ve bu da uyku kalitesini düşürebilir. 3. Sağlık Sorunları: Aşırı tüketim, kalp hastalıkları ve diyabet riskini artırabilir. Öneriler: Yatmadan en az birkaç saat önce yemek yemek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"82dj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"82dj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82djw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}