Limonata, limon suyu, şeker ve su ile yapılan bir içecektir. Neye iyi geldiği konusunda bazı faydaları şunlardır: C Vitamini Kaynağı: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaraların iyileşmesini hızlandırır. Sindirim Sistemi Sağlığı: Mide asitlerini nötralize eder ve sindirim sırasında şişkinlik ve gazı azaltır. Antioksidanlar: Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, kalp hastalığı ve kanser gibi ciddi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. İdrar Yolu Enfeksiyonları: İdrar yollarındaki bakterilerin büyümesini engelleyebilen sitrik asit içerir. Vücutta Alkali Oluşturma: Asit reflüsü ve ülser gibi sindirim problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. Ancak, şekerli limonataların fazla tüketimi diş çürümesi ve kilo alımına neden olabilir.