• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Kuru kayısı yerine ne tüketilebilir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kuru kayısı yerine tüketilebilecek bazı alternatifler şunlardır:
    1. Taze Kayısı: Mevsiminde taze kayısı, kuru kayısının sağladığı besin değerlerini içerir ve benzer şekilde tüketilebilir 1.
    2. Şeftali: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olur ve kayısıya benzer bir tat sunar 1.
    3. Hurma: Tatlı krizleri için ideal bir alternatif olup, doğal şeker içerir 3.
    4. İncir: Ara öğünlerde tercih edilebilir ve kayısıya benzeyen bir yapıya sahiptir 2.
    Bu alternatifler, diyetinize çeşitlilik katmak ve benzer sağlık faydalarından yararlanmak için kullanılabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. yemek.com
        2
      3. kuruyesil.com
        3
      4. lezzet.com.tr
        4
      5. hamilelikvegebelik.com.tr
        5

    • Hangi meyveler kuru kayısıya benzer?

    • Kuru kayısının sağlık faydaları nelerdir?

    • Hurma ve incir arasındaki farklar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette kuru kayısı yerine hurma yenir mi?

    Evet, diyette kuru kayısı yerine hurma yenebilir. Hurma, lif açısından zengin olup, uzun süre tok tutar ve tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde gidermeye yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Kuru kayısıyı en iyi ne dengeler?

    Kuru kayısının en iyi dengeleyicisi, protein değeri yüksek besinlerle birlikte tüketilmesidir. Bu, hızlı kan şekeri artışını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, bol su içmek de kuru kayısının sindirim sistemindeki olumlu etkilerini destekler ve gaz ile şişkinlik gibi problemleri önler. Kuru kayısının aşırı tüketimi, özellikle böbrek sorunları olan hastalarda potasyum dengesini bozabileceğinden dikkatli olunmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KuruMeyve
    • #Protein
    • #Sindirim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2clc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkuru-kayisi-yerine-ne-tuketilebilir-2925880710%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7540","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6497176141753928874","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753928890948752-2849684643725246543-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2clc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2clc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kuru kayısı yerine tüketilebilecek bazı alternatifler şunlardır:\n\n1. **Taze Kayısı**: Mevsiminde taze kayısı, kuru kayısının sağladığı besin değerlerini içerir ve benzer şekilde tüketilebilir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kayisi).\n2. **Şeftali**: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olur ve kayısıya benzer bir tat sunar [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kayisi).\n3. **Hurma**: Tatlı krizleri için ideal bir alternatif olup, doğal şeker içerir [```3```](https://www.kuruyesil.com/blog/icerik/saglik-ve-lezzet-deposu-kuru-kayisi).\n4. **İncir**: Ara öğünlerde tercih edilebilir ve kayısıya benzeyen bir yapıya sahiptir [```2```](https://yemek.com/kayisi-diyeti/).\n\nBu alternatifler, diyetinize çeşitlilik katmak ve benzer sağlık faydalarından yararlanmak için kullanılabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kayisi","title":"Kayısı Kaç Kalori? - Kayısı Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kayisi"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/kayisi-diyeti/","title":"Kayısı Diyeti Nasıl Yapılır: Örnek Kayısı Diyeti... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/kayisi-diyeti/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kuruyesil.com/blog/icerik/saglik-ve-lezzet-deposu-kuru-kayisi","title":"Sağlık Ve Lezzet Deposu Kuru Kayısı","shownUrl":"https://www.kuruyesil.com/blog/icerik/saglik-ve-lezzet-deposu-kuru-kayisi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kuru-kayisi-nasil-yenir","title":"Kuru Kayısı Nasıl Yenir: 8 Farklı Yöntem","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kuru-kayisi-nasil-yenir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-kuru-kayisi-nasil-tuketilmeli","title":"Diyette Kuru Kayısı Nasıl Tüketilmeli?","shownUrl":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyette-kuru-kayisi-nasil-tuketilmeli"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kuru kayısı yerine ne tüketilebilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi meyveler kuru kayısıya benzer?","url":"/search?text=Kuru+kay%C4%B1s%C4%B1ya+benzeyen+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kuru kayısının sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kuru+kay%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hurma ve incir arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Hurma+ve+incir+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kuru+kay%C4%B1s%C4%B1+yerine+ne+t%C3%BCketilebilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6497176141753928874","reqid":"1753928890948752-2849684643725246543-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753928890948752-2849684643725246543-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-210-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2clc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kayisi-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/diyette-hurma-yenir-mi-kilo-verirken-hurma-tuketilir-mi-rs1-7305933?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-hurma-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurma.gen.tr/diyette-hurma-alternatifi-olarak-ne-tuketebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzayalav.com/kuru-hurma-mi-kuru-kayisi-mi-daha-besleyici/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kuru-kayisi-yerine-hurma-yenir-mi-2056224360","header":"Diyette kuru kayısı yerine hurma yenir mi?","teaser":"Evet, diyette kuru kayısı yerine hurma yenebilir. Hurma, lif açısından zengin olup, uzun süre tok tutar ve tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde gidermeye yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kuru-kayisinin-faydalari/hg-3965?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.makarnalutfen.com/blog/kuru-kayisi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabirgazetesi.com/kayisi-ve-kuru-kayisi-saglik-dostu-secimler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kayisinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/daha-cok-kuru-kayisi-tuketmeniz-icin-5-neden?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kuru-kayisiyi-en-iyi-ne-dengeler-3933122020","header":"Kuru kayısıyı en iyi ne dengeler?","teaser":"Kuru kayısının en iyi dengeleyicisi, protein değeri yüksek besinlerle birlikte tüketilmesidir. Bu, hızlı kan şekeri artışını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, bol su içmek de kuru kayısının sindirim sistemindeki olumlu etkilerini destekler ve gaz ile şişkinlik gibi problemleri önler. Kuru kayısının aşırı tüketimi, özellikle böbrek sorunları olan hastalarda potasyum dengesini bozabileceğinden dikkatli olunmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kurumeyve","text":"#KuruMeyve"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2clc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2clc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2clcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}