Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kinob kelimesi, muhtemelen kinoa anlamına gelmektedir. Kinoa, Chenopodium quinoa bitkisinin tohumudur ve genellikle sağlıklı beslenme amacıyla kullanılır 234.
Kinoanın bazı kullanım amaçları:
- Protein ve lif kaynağı: Kinoa, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde vegan ve vejetaryen diyetlerde sıkça tercih edilir 235.
- Gluten hassasiyeti: Gluten içermeyen bir tahıl olduğu için çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar tarafından güvenle tüketilir 235.
- Sindirim sağlığı: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler 235.
- Kalp sağlığı: Doymamış yağ asitleri ve antioksidanlar içerir, bu da kalp hastalıkları riskini azaltır 235.
- Kilo kontrolü: Yüksek lif ve protein içeriği ile tokluk hissi sağlar, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: