• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Kellogs diyette ne kadar yenmeli?

    • Diyet
    • Beslenme
    • SağlıkÖnerileri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kellogg's ürünlerinin diyette ne kadar tüketilmesi gerektiği, takip edilen diyet programına ve kişisel sağlık durumuna bağlıdır.
    Special K diyetinde, Kellogg's mısır gevreği, yağsız süt ile birlikte iki öğün olarak tüketilir 15. Üçüncü öğün ise düşük yağlı ve besleyici gıdalardan oluşur 5.
    Genel olarak Kellogg's gevrekleri, düşük yağ ve şeker içeren, lif ve vitamin açısından zengin bir kahvaltı seçeneği olarak diyetlerde yer alabilir 23. Ancak, tek başına yeterli bir lif kaynağı değildir ve açlık hissini tam olarak gidermeyebilir 5.
    Diyet programı oluştururken bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. isvecdiyeti.gen.tr
        2
      3. tr60.wordpress.com
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. sifalibitkilerim.com
        5
    • Kellogg's diyetinin faydaları nelerdir?

    • Kellogg's mısır gevrekleri sağlıklı mıdır?

    • Kelloggs diyeti kimler için uygundur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kase Kellogg's kaç kaloridir?

    1 kase Kellogg's (yaklaşık 30 gram) genellikle 118-120 kcal içerir. Ancak, Kellogg's'un farklı çeşitlerinin kalori değerleri değişebilir: Special K Kırmızı Meyveli: 40 gr'da 152 kalori. Special K Bitter Çikolatalı: 40 gr'da 154 kalori. Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı: 40 gr'da 197 kalori. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerlerini kontrol etmek en doğru yöntemdir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bwm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkellogs-diyette-ne-kadar-yenmeli-3629005377%3Flr%3D213%26ncrnd%3D98660","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6177395941760751031","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760751123068415-2728850630156334095-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-234-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bwm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bwm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kellogg's ürünlerinin diyette ne kadar tüketilmesi gerektiği, takip edilen diyet programına ve kişisel sağlık durumuna bağlıdır.\n\n**Special K diyeti**nde, Kellogg's mısır gevreği, yağsız süt ile birlikte iki öğün olarak tüketilir [```1```](https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/ulker-special-k-diyeti-13721.html)[```5```](https://tr60.wordpress.com/2010/09/18/kellogs-special-k-diyeti/). Üçüncü öğün ise düşük yağlı ve besleyici gıdalardan oluşur [```5```](https://tr60.wordpress.com/2010/09/18/kellogs-special-k-diyeti/).\n\n**Genel olarak** Kellogg's gevrekleri, düşük yağ ve şeker içeren, lif ve vitamin açısından zengin bir kahvaltı seçeneği olarak diyetlerde yer alabilir [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kase-cikolatal-kellogs-kac-kalori)[```3```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/kirmizi-meyveli-keloggs-kilo-aldirir-mi). Ancak, tek başına yeterli bir lif kaynağı değildir ve açlık hissini tam olarak gidermeyebilir [```5```](https://tr60.wordpress.com/2010/09/18/kellogs-special-k-diyeti/).\n\nDiyet programı oluştururken bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-30gr-kellogs-special-k-bugday-ve-pirinc-gevregi","title":"1 Kase (30Gr) Kellogs Special K Buğday ve... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-30gr-kellogs-special-k-bugday-ve-pirinc-gevregi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/kellogs-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir.html","title":"Kellogs Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/kellogs-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tr60.wordpress.com/2010/09/18/kellogs-special-k-diyeti/","title":"Kellogs Special K Diyeti | TR60 Blog","shownUrl":"https://tr60.wordpress.com/2010/09/18/kellogs-special-k-diyeti/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-kellogs.html","title":"1 Kase Kellogs Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-kellogs.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sifalibitkilerim.com/hastaliklar/kellogs-special-k-diyeti.html","title":"Şifalı Bitkilerim - Kellogs Special K Diyeti","shownUrl":"https://www.sifalibitkilerim.com/hastaliklar/kellogs-special-k-diyeti.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kellogs diyette ne kadar yenmeli?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikonerileri","text":"SağlıkÖnerileri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kellogg's diyetinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kellogg%27s+diyetinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kellogg's mısır gevrekleri sağlıklı mıdır?","url":"/search?text=Kellogg%27s+m%C4%B1s%C4%B1r+gevrekleri+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kelloggs diyeti kimler için uygundur?","url":"/search?text=Kellogg%27s+diyeti+kimler+i%C3%A7in+uygundur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kellogs+diyette+ne+kadar+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6177395941760751031","reqid":"1760751123068415-2728850630156334095-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-234-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bwm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/kelloggs/coco-pops/1-kase?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-30gr-kellogs-special-k-bugday-ve-pirinc-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/136889/1-kase-kellogs-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/kelloggs?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thyfoon.com/question/110853/1-kase-sade-kellogs-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"1 kase Kellogg's kaç kaloridir?","teaser":"1 kase Kellogg's (yaklaşık 30 gram) genellikle 118-120 kcal içerir. Ancak, Kellogg's'un farklı çeşitlerinin kalori değerleri değişebilir: Special K Kırmızı Meyveli: 40 gr'da 152 kalori. Special K Bitter Çikolatalı: 40 gr'da 154 kalori. Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı: 40 gr'da 197 kalori. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerlerini kontrol etmek en doğru yöntemdir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-kellogg-s-kac-kaloridir-337508247","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A colorful bowl filled with Kellogg's cereal, placed on a wooden table with a spoon beside it, surrounded by scattered cereal pieces and a glass of milk in the background. \n\n(Note: The description avoids text, symbols, and technology while focusing on the visual essence of the interaction—breakfast cereal in a Turkish-style setting.)","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-3Dg1F8AAmXyrmkGzSkvv/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bwm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bwm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bwmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}