Karna ne zaman acıkır?

Çoğu insan genellikle yemek yedikten birkaç saat sonra tekrar açlık hisseder 45.

Açlık, vücudun yiyeceğe ihtiyacı olduğunu gösteren doğal bir işarettir 45. Ancak sürekli aç hissedilmesi, besin eksikliği, stres, uyku eksikliği veya hormon dengesizliğinin bir işareti olabilir 45.

Açlık hissinin zamanlaması kişiden kişiye değişebilir.

Açlık hissi yaşandığında bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.