Şerbetçi Otu Faydaları: Sakinleştirici Etki: Sinir ve stres kaynaklı uykusuzluk sorunlarına yardımcı olur. Sindirim Desteği: İştah açıcıdır, mide ağrılarını ve hazımsızlık sorunlarını hafifletir. Bağışıklık Güçlendirme: Antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini destekler. Cilt Sağlığı: İltihapları azaltır ve cilt sağlığını iyileştirir. Menopoz Semptomları: Sıcak basması ve uyku bozukluklarını hafifletir. Şerbetçi Otu Zararları: Hormon Dengesizliği: Östrojen benzeri etkiler gösterebilir, bu nedenle hormonal dengesizlik yaşayan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır. Yan Etkiler: Aşırı tüketim mide bulantısı, kusma ve yorgunluk gibi yan etkilere yol açabilir. Hamilelik ve Emzirme: Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için kullanımı önerilmez. Şerbetçi otu kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
