En iyi yağda eriyen vitamin olarak kabul edilebilecek tek bir vitamin yoktur, çünkü her biri farklı işlevlere sahiptir ve vücut sağlığı için gereklidir. Yağda eriyen vitaminler şunlardır: 1. A Vitamini: Görme sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt yenilenmesine yardımcı olur. 2. D Vitamini: Kemik sağlığını destekler, kalsiyum ve fosfor emilimini artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. E Vitamini: Güçlü bir antioksidan olup, hücreleri serbest radikallere karşı korur ve cilt sağlığını destekler. 4. K Vitamini: Kanın pıhtılaşmasını sağlar, kemik sağlığını destekler ve damar sağlığını korur.