"Hava D" ifadesi, muhtemelen D vitamini anlamına gelmektedir. D vitamini, yağlı balıklar, süt ürünleri, yumurta sarısı ve D vitamini ile güçlendirilmiş bazı gıdalarda bulunur .
- Yağlı balıklar: Somon, sardalya, uskumru, ton balığı, ringa balığı .
- Süt ürünleri: Süt, peynir, yoğurt .
- Yumurta sarısı .
- D vitamini ile güçlendirilmiş gıdalar: Özellikle süt ürünleri, tahıllar ve portakal suyu .
D vitamini ayrıca güneş ışığından da alınabilir; cilt, güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini sentezleyebilir .