Buradasın
Gömeçin faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gömeçin faydaları şunlardır:
- Sindirim Sistemi: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununu önleyebilir 3.
- Bağışıklık Sistemi: C vitamini ve diğer mineraller açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Kalp Sağlığı: Omega-3 yağ asitleri ve lif içeriği ile kolesterol seviyelerini düzenler ve kalp hastalıkları riskini azaltır 3.
- Cilt Sağlığı: Antioksidan özellikleri sayesinde ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltır ve iltihaplanmaları hafifletir 3.
- Diğer Faydaları: Göğsü yumuşatır, boğaz ağrısını hafifletir, grip ve soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olur 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: