Goji berry, A vitamini, C vitamini, E vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini gibi çeşitli vitaminler içerir. Ayrıca, demir, kalsiyum, çinko ve sodyum gibi mineraller ve antioksidanlar bakımından da zengindir.
En faydalı orman meyvelerinden bazıları şunlardır: Yaban mersini. Ahududu. Böğürtlen. Çilek. Orman meyvelerinin faydaları, türüne göre değişiklik gösterebilir. Hangi orman meyvesinin en faydalı olduğu, kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, zehirli orman meyveleri insan vücuduna kalıcı hasarlar verebileceğinden, orman meyvesi tüketirken dikkatli olunmalıdır.
Goji berry (kurt üzümü) meyvesinin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini destekler. Göz sağlığını korur. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Kilo kontrolüne destek olur. Goji berry tüketmeden önce, özellikle kan sulandırıcı veya diyabet ilaçları kullanılıyorsa, bir doktora danışılması önerilir.
{"5870":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgoji-berry-de-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-240454256%3Flr%3D213%26ncrnd%3D11058","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5172359651756823647","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756823679521280-17814422786253809767-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-103-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5871":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5872":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Goji berry'de en çok bulunan besin içeriği **C vitamini** ve **lif**tir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/goji-berry-faydalari-nelerdir)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/goji-berry-faydalari/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/goji-berry-neye-iyi-gelir-goji-berry-nasil-tuketilmeli/blog/23401).\n\n100 gram goji berry için besin değerleri şu şekildedir:\n* **C vitamini**: 48.4 mg [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/goji-berry-faydalari/);\n* **Lif**: 13 g [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/goji-berry-faydalari/).\n\nAyrıca goji berry, A vitamini, demir ve antioksidanlar açısından da zengindir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/goji-berry-faydalari-nelerdir)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/goji-berry-faydalari/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/goji-berry-neye-iyi-gelir-goji-berry-nasil-tuketilmeli/blog/23401).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/goji-berry-kurt-uzumu","title":"Goji Berry (Kurt Üzümü) Kaç Kalori? - Goji Berry... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/goji-berry-kurt-uzumu","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/goji-berry-faydalari/hg-2958","title":"Goji Berry Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/goji-berry-faydalari/hg-2958","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://yemek.com/goji-berry/","title":"Goji Berry (Kurt Üzümü) Nedir, Faydaları ve... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/goji-berry/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://blog.n11.com/yemek/goji-berry","title":"Goji Berry - Goji Berry & Kurt Üzümü Nedir, Faydaları...","shownUrl":"https://blog.n11.com/yemek/goji-berry","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dytiremcevik.com/goji-berry/","title":"Goji Berry | Dyt. İrem Çevik","shownUrl":"https://www.dytiremcevik.com/goji-berry/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Goji Berry'de en çok hangi besin içeriği vardır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Gogi berry hangi hastalıklara iyi gelir?","url":"/search?text=Goji+berry+hangi+hastal%C4%B1klara+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Goj berry nasıl tüketilir?","url":"/search?text=Goji+berry+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Goji bery'de bulunan antioksidanlar nasıl çalışır?","url":"/search?text=Goji+berry%27deki+antioksidanlar+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Goji+Berry%27de+en+%C3%A7ok+hangi+besin+i%C3%A7eri%C4%9Fi+vard%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant pile of bright red goji berries spilling from a rustic wooden bowl, surrounded by fresh citrus slices, leafy greens, and iron-rich nuts, evoking health and vitality.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-hh2tFstkRGiRhV7PVmUo/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5172359651756823647","reqid":"1756823679521280-17814422786253809767-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-103-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756823679521280-17814422786253809767-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-103-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5873":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/goji-berry/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekonomim.com/foto-galeri/yasam/vitamin-ve-mineral-deposu-goji-berry-meyvesinin-faydalari-nelerdir-s1-galeri-755785?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/goji-berry-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.n11.com/yemek/goji-berry?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/goji-berry-nedir-goji-berry-meyvesinin-faydalari-nelerdir-1194879-myyemek?size=16&stub=1"],"header":"Goji Bery hangi vitaminleri içerir?","teaser":"Goji berry, A vitamini, C vitamini, E vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini gibi çeşitli vitaminler içerir. Ayrıca, demir, kalsiyum, çinko ve sodyum gibi mineraller ve antioksidanlar bakımından da zengindir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/goji-bery-hangi-vitaminleri-icerir-2753316829","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/galeri-orman-meyvesi-nedir-iste-adindan-surekli-soz-edilen-orman-meyveleri-41652392?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyetisyenlere-gore-en-faydali-meyve-buymus-2378128?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/orman-meyveleri-nelerdir-orman-meyvesi-nedir-1201334-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/diyet-ve-beslenme/kirmizi-orman-meyveleri-ozellikleri-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annelikyolunda.com/en-saglikli-7-kirmizi-orman-meyvesini/?size=16&stub=1"],"header":"En faydalı orman meyvesi hangisi?","teaser":"En faydalı orman meyvelerinden bazıları şunlardır: Yaban mersini. Ahududu. Böğürtlen. Çilek. Orman meyvelerinin faydaları, türüne göre değişiklik gösterebilir. Hangi orman meyvesinin en faydalı olduğu, kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, zehirli orman meyveleri insan vücuduna kalıcı hasarlar verebileceğinden, orman meyvesi tüketirken dikkatli olunmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-orman-meyvesi-hangisi-2822592965","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/goji-meyvesinin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/goji-berry-meyvesi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/goji-berry/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/goji-berry/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/goji-meyvesinin-bilinmeyen-faydalari-2442719?size=16&stub=1"],"header":"Gogi meyvesi neye iyi gelir?","teaser":"Goji berry (kurt üzümü) meyvesinin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini destekler. Göz sağlığını korur. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Kilo kontrolüne destek olur. Goji berry tüketmeden önce, özellikle kan sulandırıcı veya diyabet ilaçları kullanılıyorsa, bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gogi-meyvesi-neye-iyi-gelir-2345336091","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/gozsagligi","text":"GözSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5874":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5875":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"587w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}
