İlk naneli sakızın başlıca faydaları şunlardır: 1. Ağız sağlığını destekler: Nane, ağızda ferahlama sağlar ve kötü nefesi önlemeye yardımcı olabilir. 2. Diş çürümesini önleyebilir: Naneli sakızın içeriğindeki nane yağı, bazı bakteri türlerinin büyümesini engelleyebilir. 3. Stresi azaltır: Çiğneme eylemi, gerginliği azaltır ve zihinsel rahatlama sağlar. 4. Sindirim sistemine yardımcı olabilir: Nane, sindirimi kolaylaştırıcı etkileri ile bilinir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir. 5. Ferahlama hissi verir: Naneli sakız çiğnemek, sıcak havalarda serinlik hissi yaratabilir. Ancak, aşırı tüketim diş hasarına ve obezite riskine yol açabilir.